Я рекомендую составить список всех людей, по отношению к которым вы испытываете чувство долга. Думаю, вы удивитесь его длине – так обычно бывает. Помимо родных, близких и друзей, которые его возглавят, в него обязательно попадут люди, которых там по большому счету вполне могло бы и не быть. Например, коллега, который когда-то вас выручил, а теперь постоянно просит вас о чем-то, в чем вы не можете ему отказать. Или приятели, требующие внимания, общение с которыми давно не приносит вам удовольствия.
Рекомендую в отношении каждого человека из списка задаться следующими вопросами.
1. Откуда вообще возникло это чувство долга (в отношении родственников и близких друзей этот вопрос можно пропустить)?
2. Равноценен ли обмен? Получаю ли я от этого человека что-то (например, положительные эмоции или ощущение собственной значимости), сопоставимое по масштабам с тем, что я делаю для него из чувства долга?
3. Оправданно ли это чувство долга? Не вызвано ли оно лишь чувством вины? Действую ли я из лучших побуждений или просто откупаюсь от своей совести?
4. Представьте на минуту, что вы отказались от исполнения этого долга. Действительно ли произойдет что-то ужасное и печальное или же все ограничится только муками совести?
5. Чем мне приходится жертвовать для выполнения долга перед этим человеком? Насколько оправданна эта жертва?
6. Не является ли это чувство долга удобной ширмой для отказа от чего-то действительно важного в моей жизни?
Постарайтесь ответить на все вопросы максимально честно, и список ваших «моральных кредиторов» немного сократится. Возможно, вы найдете в себе силы твердо отказать кому-то, кому раньше не решались. И в этом нет совершенно ничего ужасного – мир был бы счастливее, если бы мы чаще говорили «нет» тем, кто этого заслуживает.
Глава 3
Цели
Стратегические жизненные цели
Даже человеку, далекому от стратегического планирования, интуитивно понятно, что для разработки стратегии нужны цели. Но если применительно к бизнесу понятие «цель» особых вопросов не вызывает (хотя сформулировать стратегические цели в бизнесе куда сложнее, чем может показаться), то с постановкой жизненных целей всегда возникают сложности. Что такое «цель в жизни»?
Хотя, если задуматься на минуту, это очень странно. Человеку не суждено узнать, одна у него жизнь или их много, но мы все если не понимаем, то подозреваем, что наша сегодняшняя жизнь, в этом обличье, в это время, уникальна и неповторима. Это делает ее настолько ценной, что, когда начинаешь задумываться об этом глубже, понимаешь, как важно прожить ее осмысленно. Чтобы потом не сожалеть о несделанном, как пациенты Бронни Вэр. Я веду дневник, где каждый день записываю самые главные мысли. Когда я только начал его вести, я посчитал, сколько дней мне осталось до моего 80-летия (получилось более 12 тысяч). Я не собираюсь умирать в 80, но полагаю, что после 80 лет мне все-таки будет сложнее активно работать и я захочу отдохнуть. Это означает, что у меня осталось 12 с чем-то тысяч дней активной жизни, и каждый день я начинаю запись в дневнике со слов: «Осталось столько-то дней», и значение каждый день уменьшается на единицу. Таким образом я напоминаю себе, что впереди у меня не вечность, и, надо сказать, скорость уменьшения числа немного пугает. Каждый день остается все меньше времени, и это не угнетает, а мотивирует заняться самыми важными делами, ведущими к главным целям. А когда мне на секунду начинает казаться, что 12 тысяч – это не так уж мало, я напоминаю себе, что за спиной у меня 16 774 дня, пролетевших стремительно и незаметно.
Всемирно известный психотерапевт Ирвин Ялом в своей книге «Вглядываясь в солнце» цитировал Монтеня: «Монтень говорил, что окна кабинета писателя должны выходить на кладбище – это делает мысли отчетливее»
[18]. Memento mori, «помни о смерти», латинское выражение, ставшее крылатой фразой, также напоминает нам о том, что жизнь не бесконечна. Еще об этом напоминают нам смерти близких, особенно ранние. Стив Джобс, создатель Apple, в своей знаменитой стэнфордской речи говорил, что каждый день он спрашивал себя по утрам, глядя в зеркало, прожил бы он этот день так, как планировал, если бы этот день был последним в его жизни. Разве не логично, задумываясь о таких вещах, постараться придать жизни как можно больше смысла? А если мы хотим придать жизни смысл, не логично ли поставить перед собой какие-то долгосрочные, важные цели и работать над ними?
Каждый день я начинаю запись в дневнике со слов: «Осталось столько-то дней», и значение каждый день уменьшается на единицу.
Логично. Но многие ли из нас это действительно делают? Есть люди, осознанно отказавшиеся от целеполагания в жизни. Они уверены, что будущее слишком непредсказуемо, чтобы что-то планировать, что в жизни человека слишком мало зависит от него самого и слишком много – от внешних обстоятельств. А следовательно, полагают они, долгосрочное планирование – это пустая трата времени, в действительности все равно все будет по-другому. Все произойдет само собой, по воле судьбы, а потому стоит сконцентрироваться на сегодняшней жизни и поменьше утомлять себя размышлениями о завтра. Что ж, это тоже позиция, это выбор – каждый делает его сам.
Большинство же из нас не имеют никакой точки зрения по этому вопросу. Мы задумываемся о будущем, но наши мысли неконкретны. Даже если итогом размышлений являются какие-то действия (например, мы идем учиться, меняем работу или начинаем вести здоровый образ жизни), то они редко подчинены какой-то общей цели, мы почти никогда не следуем проработанному плану.
Но даже люди, всерьез взявшиеся за стратегию своей жизни, испытывают огромные сложности с постановкой ключевых целей. Я выделил следующие причины того, почему это случается.
1. Они не понимают, что на самом деле их привлекает в жизни, а что – нет. Их жизнь давно превратилась в одно сплошное долженствование – они работают, заботятся о близких, но уже давно не задавались вопросом о том, чего лично им самим хотелось бы в жизни.
2. Они хотели бы быть абстрактно «счастливыми», но не в состоянии сформулировать, что такое «счастье» в их понимании.
3. Они выдвигают на передний план чужие цели. И хотя это могут быть цели очень дорогих и близких им людей, например детей или супругов, это все-таки не их личные цели.
4. Они пытаются достичь ложных целей, которые не соответствуют их натуре. Например, стремятся стать богатыми и знаменитыми просто потому, что это общепризнанная похвальная цель, а не потому, что это нужно им.
5. Они пытаются заменить подлинные цели суррогатами, например деньгами (богатством).
Как узнать, чего мы на самом деле хотим в жизни? Какие цели действительно наши, а какие навязаны извне, пусть и из самых лучших побуждений?
