5. В четвертом столбце напишите, какие симптомы усиливаются во время стресса. Случаются ли у вас при стрессе острые приступы? Могут ли разные факторы стресса вызывать обострение разных симптомов? Если да, то с какими системами тела эти симптомы связаны?
6. В пятом столбце сделайте любые важные примечания по каждому симптому.
• Например, здесь можно отметить конкретные факторы стресса, которые ухудшают данный симптом. Также можно записать, что вы пробовали делать, чтобы смягчить проявление этого симптома, и что вам помогло (или нет).
Вывод
Личные для каждого, потрясения приводят к предсказуемому ряду ответных физических откликов, которые называются стрессовой реакцией тела. В ней участвуют все системы организма, хотя запускает ее нервная система. Сильный стресс характеризуется травмой, он замыкает пострадавшую часть личности внутри химического цикла стрессовой реакции. Последствия травмы могут вызывать нарушения работы иммунной системы, что приводит к хроническим заболеваниям, в том числе аутоиммунным расстройствам.
Чтобы полностью разобраться в том, что такое стрессовая реакция, нужно изучить, как откликаются на жизненные обстоятельства системы тонкого тела. Это и будет темой следующей главы.
Вернитесь к этой таблице после чтения главы 4, чтобы заполнить шестой столбец. Она также вам пригодится при самоанализе в конце глав 5 и 6.
ШАБЛОН ТАБЛИЦЫ ФИЗИЧЕСКИХ СИМПТОМОВ
Глава 4. Тонкие факторы стресса: невидимое влияние проблем — как они воздействуют на нас энергетически
Глаза слепы. Искать надо сердцем.
[67]
Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»
Влияние стрессовых факторов, особенно травмирующих, на тонком уровне так же серьезно, как и на физическом, если не более значительно. В конце концов, наша неосязаемая часть нередко определяет телесное здоровье.
В этой главе я вкратце напомню о трех главных составляющих анатомии тонкого тела, с которыми познакомила вас в главе 2, чтобы описать воздействие на них стресса. Затем я объясню истинное назначение структур тонкого тела — объединять четыре важные стороны нашего «я». Я опишу все четыре этих «я», а также покажу, как они могут реагировать на стресс и создавать его. К примеру, вы узнаете, что душа способна забирать травму из прошлой жизни в новую.
Наконец, я расскажу о множестве структур тонкой энергии, которые лежат в основе самых разных процессов, включая обмен внешними энергиями, возникновение привязанностей, особые программы микроорганизмов, микроэлементов и гормонов и микрохимерное влияние чужих клеток. Эти объяснения я дополню рядом примеров.
Что необходимо знать об анатомии тонкого тела
Как было сказано в главе 2, у анатомии тонкого тела есть три основные составляющие: органы, каналы и поля. Соответственно, нас главным образом интересуют чакры, нади и меридианы, а также поля ауры.
Три плана чакры: физический, психический и духовный
Чакры играют важнейшую роль в деятельности вашей нервной системы, а значит, и в развитии стрессовой реакции, и в лечении травмы. Каждая чакра связана с физическим телом посредством отдельного нервного центра (нервного сплетения), особого органа или железы, вырабатывающих гормоны, либо другой части организма. Считается, что каждая чакра расположена в определенном месте тела и регулирует всю деятельность органов этой области. В то же время каждая чакра управляет рядом психических (эмоциональных и ментальных) процессов, а также создает уникальный аспект духовного развития, задействуя какую-либо интуитивную способность.
Духовная роль чакр невероятна, большинство эзотериков считают, что их высшая задача — шаг за шагом вести нас к просветлению. К примеру, если добиться физического и психического здоровья первой чакры, сферы влияния которой — бедра и вопросы уверенности, то можно познать свою истинную суть, и тогда мы научимся с любовью выражать сопереживание на физическом уровне. Однако пока эта перемена в чакре не произошла, наш дар сострадания порой заставляет нас забирать у других их боль и даже бактериальные инфекции. Разобравшись со всеми проблемами первой чакры, в том числе с неправильным применением интуитивных сил, мы перейдем ко второй чакре, чтобы принять свои эмоции и обрести эмоциональное благополучие.
Различные аспекты чакр для наглядности сведены мной в одну таблицу. Эти сведения пригодятся вам при дальнейшем чтении книги: они позволят определить, какая чакра особенно остро реагирует на стресс или вызывает его. Усвоив их, вы сможете работать с энергиями конкретной чакры. В таблице также указаны цвета и ноты западной музыкальной нотации, выражающие основные частоты каждой чакры (об индуистских биджах, или звуках мантр, соответствующих чакре, я расскажу в главе 8).
На стресс реагируют чакра или чакры, которые затронуты им сильнее всего. Первичные силы естественным образом настраиваются на определенные чакры и связанные с ними поля ауры. Например, природные силы чаще воздействуют на десятую чакру, отвечающую за наши отношения с природой. Психические силы, основанные на чувствах, близки второй чакре, а ментальные в основном взаимодействуют с третьей.
Эти связи не смягчают физического воздействия силы. Представьте, что вас ударило веткой, сломанной ураганом. Сила урагана — природная и соответствует десятой чакре, но удар ветки имеет физическую силу, которая повлияет на первую чакру и на чакру, связанную с пострадавшей частью тела.
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА ЧАКР
