• черты характера и качества личности, которые проявят мой дух: ___________;
• компании людей, которые помогут мне поддержать свою истинную суть: ___________;
• вопросы, которыми мне нужно заниматься, чтобы мой дух оставался деятелен: ___________;
• качество моих отношений (с возлюбленными, спутниками жизни, родными и друзьями), необходимое, чтобы поддержать мою истинную суть: ___________;
• цвета, цветы, живые существа, звуки, песни и символы, которые отражают мою истинную природу: ___________;
• место в моем теле, на котором я могу сосредоточиться, чтобы интуитивно ощутить, почувствовать, увидеть, затронуть или услышать общую сумму этих признаков, которые и составляют мой уникальный энергетический код: ___________.
Могут найтись и другие уникальные подробности, которые вы захотите учесть. Обязательно добавьте их в анкету.
Техника 13. Пять стадий исцеления травмированной части личности
Эта техника рассчитана на долгое время. Дело в том, что исцеление травмированного «я» снаружи внутрь состоит из целых пяти стадий.
• Стадия 1: поиск травмированной части личности.
• Стадия 2: установление типа травмированной личности.
• Стадия 3: освобождение (хотя бы частичное) травмированной части личности, очищение прохода травмирующей силы.
• Стадия 4: переживание горя.
• Стадия 5: возвращение целостности.
О необходимости работать с проявлениями созависимости я поговорю в главе 9.
Эти пять действий сведены в одну технику, потому что каждое из них — неотъемлемая часть преобразования травмированной части личности. Вам не обязательно выполнять их все, возможно, что-то вы сможете пропустить. Но в любом случае полезно проследить ход событий, ведущих к исцелению от травмы. Безусловно, ваше благополучие стоит того времени и внимания, которое на это потребуется.
Если вы решите выполнить всю технику целиком за один раз, пропускайте начальные шаги стадий 2–5.
Стадия 1. Поиск травмированной части личности
Вы уже делали это в предыдущей главе, выполняя технику 5. Теперь я покажу вам ее сокращенную версию.
1. Подготовьтесь. Соберите письменные принадлежности, войдите в убежище для исцеления и сосредоточьтесь на проблеме, к которой хотели бы обратиться, давней или возникшей прямо сейчас. В последнем случае вы можете обнаружить новую часть личности, травмированную стрессом, в только сложившемся пузыре шока, или понять, что разбудили часть своей личности, пострадавшую в прошлом.
2. Используйте технику «От духа духу». Заявите о собственном духе, который отражает вашу уникальную энергетическую сигнатуру, Духе и, наконец, обо всех духах-наставниках, особенно тех, кто будет участвовать в исцелении вашей травмы.
3. Отследите травмированную часть личности. Это можно сделать двумя способами. Воспользуйтесь техникой 4 «Как найти причинную чакру» (см. главу 7). Обнаружив причинную чакру. попробуйте интуитивно ощутить, увидеть или услышать травмированную часть личности. Она может оказаться в самой чакре, или вы можете увидеть луч энергии, который причинная чакра направляет в травмированную часть личности (представьте, что ваш взгляд скользит от паука по нитке паутины). Техника 5 «Как отследить путь силы и найти травмированную часть личности» (см. главу 7) также поможет вам отыскать запертую часть личности.
4. Не давите. Позвольте сознанию реять над раненой личностью. Попросите Дух помочь ей осознать ваше присутствие и принять силу вашей любви и сострадания. Исцеление начинается с установления контакта.
5. Завершите процесс (не обязательно). Если чувствуете, что на этот раз достаточно, попросите Дух посылать непрерывный поток целительной энергии пострадавшей части личности. Ваша любовь тоже останется с ней.
Стадия 2. Установление типа травмированной личности
Сперва нужно изучить травмированную часть личности, не избавляя ее от пузыря шока. Она привыкла к своей броне, даже если та ей вредит. Мы не хотим подвергать раненую личность лишнему стрессу, начав исцеление раньше, чем удастся освободить ее из защитного кокона. Сначала мы должны определить, на каком из трех уровней травмы находится пострадавшая часть личности.
Уровни травмы связаны с развитием определенных типов поврежденной личности. Читая мои объяснения, вы заметите, что эти уровни последовательно сменяют друг друга. К примеру, Беглец — обычно самое раннее состояние пострадавшей части личности. Со временем Беглец превращается в Защитника, еще позже Беглец или Защитник снова видоизменяется, и получается Отвлекающий. Более того, одна проблема может создать все три типа травмированной личности сразу, они будут окружать травму, как спицы колеса.
Начните работать с самыми очевидными и, как правило, более поздними уровнями травмы. Посмотрите, не проявится ли со временем и другой аспект травмированной личности.
Первый уровень травмы: Беглец
Травмированная часть личности скована шоком и болью. Скорее всего, ее до сих пор мучают входные и выходные раны, а также энергии, связанные с первичной травмой, и она предпочитает прятаться, не позволяя себя обнаружить, хотя внутри бурлят сильные чувства и не находящее выхода горе. Зачастую Беглец — это внутреннее дитя либо часть личности из прошлой жизни. Его эмоции легко пробудить, и он часто переживает яркие воспоминания о травме, неосознанно взывая о помощи.
Второй уровень травмы: Защитник
Поврежденная часть личности уже знает, что ранена, и намерена не допустить новых травм. Чаще всего Защитник оберегает Беглеца, это жестокий, воинственный, властный и требовательный аспект личности. К несчастью, Защитник вынужден повзрослеть или приобрести взрослые черты раньше срока, поэтому часто он охвачен страхом и чувством вины: ему стыдно за то, что на самом деле он не знает, что делать.
Третий уровень травмы: Отвлекающий
На этом уровне травмы раненая личность зачастую ведет себя очень изобретательно, неутомимо преследуя одну цель: не допустить, чтобы Беглеца нашли и освободили. Отвлекающий «знает», что, если кто-то из внешнего мира обнаружит пузырь шока или, что еще хуже, запертая там часть личности выйдет наружу, это приведет к осуждению, недоверию, позору и оскорблениям. Отвлекающий считает, что эмоциональная уязвимость опасна, и ему нужны отвлекающие маневры: самоповреждение, зависимости, созависимости и даже физические или душевные расстройства — иначе говоря, хронические саморазрушительные проблемы. В следующих двух главах мы уделим особое внимание исцелению Отвлекающего: в главе 9 изучим факторы созависимости, а в главе 10 — зависимости, склонности и аллергии.
Как выяснить, с каким уровнем травмы вы работаете? Выполните следующие действия.
