Что делать, чтобы избежать сложных арифметических подсчетов при заваривании кофе?
Полезный совет доктора. В любом случае значительно проще использовать кофеварки для кофе по-турецки. В которых регулируется температура приготовления напитка.
Другие особенности приготовления кофе — далее в книге.
Как пить кофе в летнюю жару?
Любители пить кофе пьют кофе целый год. Однако лето или летняя жара это самый опасный период года! Особенно для тех, у кого изменены кофейные тесты.
В жаркое время года перегревание организма во время привычных нагрузок происходит быстрее. Активнее теряется вода! И в большей степени увеличивается вязкость крови. Именно поэтому летом снижается активность мозга. И у всех возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Летняя жара расширяет сосуды кожи. И при гипертонии снижается необходимость принимать препараты в обычных дозах. Доза гипотензивных препаратов может снижаться. До полной отмены!
Но!
Сердце и сосуды летом не становятся лучше! Просто меняются условия, при которых происходит кровообращение.
Полезный совет доктора. Летом кофе для гипертоников по-прежнему запрещен!
Иначе кофе может в большей степени повышать частоту сокращений сердца. Ускоряя развитие миокардиодистрофии и сердечной недостаточности.
Что будет, если есть атеросклероз сосудов? А вы решили, что вылечили гипертонию летом? После чашки кофе летом может быть инфаркт или инсульт! Иными словами кофейный тест № 46!
Полезный совет доктора. При гипертонии лучше летом пить кофе без кофеина. Или почти без кофеина. А также полезен кофе с молоком или коньяком, с грибом Reishi Plus. И совершенно запрещен кофе с лимоном!
Что будет, если есть склонность к аритмии? Кофе показан только при брадикардии. В остальных случаях может проявиться кофейный тест № 47! Иными словами, любой вид аритмии.
Полезный совет доктора. При склонности к аритмии лучше летом пить кофе без кофеина. Или почти без кофеина. А также полезен кофе с коньяком.
Безусловно, это не относится к тем, кто и в летнее время находится в комфортных условиях.
Кофе для профилактики атеросклероза
Еще 40–50 лет назад атеросклероз в сосудах появлялся у мужчин старше 50 лет, а у женщин старше 60 лет. Сегодня атеросклероз появляется значительно раньше.
Способствуют раннему развитию атеросклероза:
— если вы живете в условиях плохой экологии;
— низкий уровень двигательной активности;
— высокий уровень эмоционального стресса;
— неправильное питание.
И другие факторы. А если вы неправильно употребляете кофе, то очень рискуете!
У мужчин сегодня атеросклероз в сосудах определяется с возраста в 25 лет. А у женщин гормональные нарушения способствуют развитию атеросклероза с возраста 35 лет. А среди причин смерти атеросклероз в сосудах занимает одно из первых мест. Профилактическое действие кофе многогранно.
Полезный совет доктора. При регулярном употреблении кофе увеличивается устойчивость вашего организма к действию токсинов.
Иными словами, уменьшается токсический стресс. Просто кофе усиливает очищение крови, помогая лучше работать печени и почкам. Только в подготовленных токсинами сосудах появляется атеросклероз!
Второй слой в атеросклеротической бляшке образуется благодаря усиленной агрегации тромбоцитов. И, чаще всего, если у вас есть хронический эмоциональный стресс.
Как вам справиться со стрессом поможет кофе? Кофе в индивидуально подобранных дозах балансирует процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе.
Полезный совет доктора. Нужно учитывать состояние нервной системы перед каждым приемом кофе. Это поможет вам устранить наиболее частый стресс эмоциональный.
Какие дополнительные факторы нужно учитывать?
Полезный совет доктора. Для сохранения созданных запасов магния в организме готовить кофе на жесткой воде! Или использовать кофе, сохраняющий кальций и магний в организме. А также при заваривании кофе вам помогут гриб Reishi Plus и семена кунжута.
А если употреблять кофе перед едой? Это поможет лучше работать печени и почкам в очищении крови. А это дополнительно уменьшает стресс токсический.
Третий слой в атеросклеротической бляшке? Это собственно холестерин.
Полезный совет доктора. Различные биологически активные вещества из зерен кофе обладают желчегонной активностью, улучшают работу печени.
Как происходит реальное снижение уровня холестерина в крови? Холестерин выводится из крови печенью. И в составе желчи через желчевыделительную систему попадает в кишечник.
Что делать, если вы хотите предупредить атеросклероз?
Полезный совет доктора. В зависимости от пола и возраста заваривайте кофе с цельным молоком или со сливками. Или с нужными растительными маслами. Наиболее сильный эффект может дать кофе и гриб Reishi Plus. Биологически активные вещества Reishi Plus помогают и растворять холестерин в кровеносном русле. И помогают выводить холестерин с желчью.
Это еще более надежный способ снизить уровень холестерина в крови. Подробнее — далее в книге.
Что будет, если вы знаете: как правильно питаться для профилактики атеросклероза и его осложнений? Тогда эти опасные для жизни изменения в сосудах не появятся.
Тем более не появится 4 этап развития атеросклеротической бляшки! Это пропитывание кальцием. Это самый опасный этап! Опасен различными сосудистыми нарушениями: инфаркт, инсульт, тромбоз, эмболия сосуда. И для профилактики которых нужно просто регулярно правильно пить кофе.
Кофе для профилактики тромбоза и эмболии сосудов
Атеросклероз в сосудах развивается относительно медленно. Годы и десятилетия нужны, чтобы в сосудах появились значительные по размерам атеросклеротические бляшки. И создали угрозу для вашей жизни.
Значительно быстрее кровеносные сосуды могут перекрыть тромбы! И появляется тромбоз сосуда! Отрыв тромба способствует эмболии. И перекрывается просвет сосуда, находящегося далеко от места образования тромбов.
Для тромбоза сосуда достаточно всего от нескольких часов и до 1 недели иметь определенные особенности образа жизни! А именно:
1. Это может быть стресс под названием гиподинамия. Когда в течение нескольких часов в обычное время дневной активности вы находились в состоянии покоя.
Но!
Не в горизонтальном положении!
А будет это авиаперелет. Или переезд в качестве пассажира в автомобиле или автобусе? Это не имеет большого значения!
Полезный совет доктора. Нужно находить возможность каждые 2–3 часа делать 10-15-минутные пешие прогулки. Во время которых можно выпить чашку кофе с Reishi Plus. И легко перекусить. Часть биологически активных веществ из Reishi Plus снижает вязкость крови. И облегчает движение крови по сосудам.
