Серия книг «Восточная медицина. Лучшее»
Перед вами, пожалуй, самые ценные знания китайской медицины! Медицины, которой более 5000 лет! В этой книге - уникальные упражнения, восстанавливающие оптимальный ток жизненной энергии "ци" в организме человека. Здесь вы найдете информацию о "секретных" точках на теле, при нажатии на которые энергия "ци" целенаправленно и гармонично распределяется около больного органа, тем самым исцеляя его. Эта книга - бесценное руководство по управлению жизненной энергией. Научившись правильно им пользоваться, вы будете жить до 100 лет и дольше без болезней! Атласы лечебных точек и упражнений даны с подробными рекомендациями и рисунками. Все, что вам нужно, - собственные руки. И боль исчезнет за считанные секунды!
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар - искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».Присоединяйтесь!
Григорий Михайлов, автор многочисленных бестселлеров о народной медицине, продолжает знакомить читателей с целительскими традициями Востока. В этой книге представлена история куркумы – ароматной специи, помогающей очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать обмен веществ, защитить себя от действия свободных радикалов и преждевременного старения. Противовоспалительные и антндепрессивные свойства этого растения, а также антиканцерогенная активность входящего в его состав куркумина делают эту специю самым настоящим лекарством, особенно актуальным в XXI веке.
Наши глаза - бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит - и существенным ухудшением качества жизни. Андрей Левшинов предлагает уникальную методику обретения здорового зрения и, соответственно, здорового, активно работающего, продуцирующего новые свежие идеи, мозга, созданную на основе древних восточных методик, проверенных тысячелетиями, - цигуна, йоги и Аюрведы.
Андрей Левшинов
Андрей Алексеевич Левшинов (родился 22 октября 1957 года в Ленинграде) – основатель универсальной системы духовного и физического развития Yogybo (йо джи бо), где йога и медитации играют ключевую роль. Это синтез йоги, цигун, дзен и бокса или гибкости, силы, мудрости и боевого искусства. Свою работу он считает творческой, основной упор делает на психологию йоги, т.к. знание её реальных законов делает человека здоровым и успешным. Занятия йогой с А.А.Левшиновым помогают разобраться в жизни, приобрести опыт анализа ситуаций, осознать себя и свой Путь. Углублённое ...