Онлайн книга Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. Автор книги Игорь Борщенко

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

17.04.2015 10:32
Книга Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики Автор: Игорь Борщенко
Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Издательство: Астрель, Метафора
Год: 2012
ISBN: 978-5-271-44123-3, 978-5-85407-104-8
Страниц: 192
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Язык: Русский

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики». Чтобы читать онлайн книгу «Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 17315
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация