100 рецептов блюд, богатых витамином В
Серия:
Душевная кулинария
Автор: Ирина Вечерская
Название: 100 рецептов блюд, богатых витамином В
Издательство: Центрполиграф
Год: 2013
ISBN: 978-5-227-04283-5
Страниц: 160
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x90/32 (107х165 мм)
Язык: Русский
При недостатке витаминов группы В появляются анемия, слабость, нарушение зрения, повышенная утомляемость, уменьшение аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах... Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина В? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «100 рецептов блюд, богатых витамином В». Чтобы читать онлайн книгу «100 рецептов блюд, богатых витамином В» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.