Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Автор:
Ричард Темплар
Название: Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год: 2015
ISBN: 978-5-91671-420-3, 978-5-91671-077-9
Страниц: 216
Тираж: 3000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: Роза Михайловна Пискотина
Язык: Русский
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным». Чтобы читать онлайн книгу «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.