Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости
Автор:
Брене Браун
Название: Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости
Издательство: Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус
Год: 2014
ISBN: 978-5-389-05915-3
Страниц: 384
Тираж: 4000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: Ксения Сергеевна Букша
Язык: Русский
В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего - самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья. Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости». Чтобы читать онлайн книгу «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.