Онлайн книга Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше. Автор книги Боб Салливан, Хью Томпсон

Эффект плато – эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни – от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни.Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв.На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше». Чтобы читать онлайн книгу «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.