5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Автор:
Свами Брахмачари
Название: 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Издательство: Центрполиграф
Год: 2010
ISBN: 978-5-227-02080-2
Язык: Русский
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте». Чтобы читать онлайн книгу «5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.