Онлайн книга Совершенное тело за 4 часа. Автор книги Тимоти Феррис

Совершенное тело за 4 часа

26.08.2016 10:49
Книга Совершенное тело за 4 часа Автор: Тимоти Феррис
Название: Совершенное тело за 4 часа
Издательство: Добрая книга
Год: 2013
ISBN: 978-5-98124-537-4
Перевод книги: Переводчик неизвестен
Язык: Русский

Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Новая книга Тимоти Ферриса, автора бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», уникальный сборник методик радикального изменения своей жизни через оздоровление и развитие собственного тела, которые автор испытывал на себе более 10 лет. Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю; спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим; переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец; набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа; сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок; пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок; и многое, многое другое.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Совершенное тело за 4 часа». Чтобы читать онлайн книгу «Совершенное тело за 4 часа» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 264821
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к онлайн книге «Совершенное тело за 4 часа»

Пр: Пользователь
Репутация:+640
Ст: Профи
Medvezha Дата: 21.11.2020 22:31
Комментарий к книге Совершенное тело за 4 часа:
К сожалению, в книге очень много воды, безумное количество ссылок на товары, услуги в США. Я смогла осилить около 60 страниц. Автор описал все експерименты, которые он сделал, а самую суть книги упустил.
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация