Онлайн книга Библия велосипедиста. Автор книги Джо Фрил

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Библия велосипедиста». Чтобы читать онлайн книгу «Библия велосипедиста» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.