Онлайн книга Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Автор книги Трейси Манн

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

27.10.2016 08:11
Книга Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Автор: Трейси Манн
Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
ISBN: 978-5-9614-5764-3
Страниц: 278
Тираж: 2000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Александра Самарина
Язык: Русский

Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет». Чтобы читать онлайн книгу «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 41383
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к онлайн книге «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Пр: Пользователь
Репутация:+57
Ст: Новичок
Elensck Дата: 27.10.2016 08:23
Комментарий к книге Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет:
Подскажите пожалуйста, есть ли на этом сайте возможность создавать список книг, которые хотелось бы прочитать?
 
хотелось бы прочитать эту книгу, боюсь, что потом ее не найду.
Пр: Пользователь
Репутация:+2217
Ст: Гуру
Kastrulenka Дата: 21.12.2016 17:24
Комментарий к книге Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет:
LoveRead.ec Я тоже хотела бы узнать об этом. А сейчас я просто записываю имя, фамилию, и жанр понравившегося автора. comp
Данная книга написана интересным языком. excellently
Пр: Пользователь
Репутация:+444
Ст: Профи
Mindiamond Дата: 15.04.2017 01:17
Комментарий к книге Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет:
очень актуальная книга. столько полезной информации и собрано в одном месте smile
excellently
смеялась местами, особенно когда узнавала себя и свои "грабли", как с той же диетой ...biggrin
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация