Онлайн книга Эта книга поможет вам выспаться. Автор книги Джо Асмар, Джессами Хибберд

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Эта книга поможет вам выспаться». Чтобы читать онлайн книгу «Эта книга поможет вам выспаться» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.