Онлайн книга Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше. Автор книги Келли Макгонигал

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше». Чтобы читать онлайн книгу «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.