Онлайн книга Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня. Автор книги Дмитрий Гудков

Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня». Чтобы читать онлайн книгу «Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.