Онлайн книга Эта книга сделает вас спокойным. Автор книги Джессами Хибберд, Джо Асмар

Эта книга сделает вас спокойным

05.05.2017 15:18
Книга Эта книга сделает вас спокойным Серия: Книга-психолог
Автор: Джессами Хибберд , Джо Асмар
Название: Эта книга сделает вас спокойным
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-87497-2
Страниц: 192
Формат: 130x184 мм (средний формат)
Перевод книги: И. Ю. Наумова
Язык: Русский

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой. Это книга-практикум, в которой читатель с помощью тестов определяет степень своей проблемы, всесторонне изучает ее, знакомится со стратегиями и методиками по ее решению и применяет это все на практике. Благодаря дружелюбному, понятному языку и эффективным упражнениям книга становиться хорошей альтернативой коллективным тренингам и походам к психологу.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Эта книга сделает вас спокойным». Чтобы читать онлайн книгу «Эта книга сделает вас спокойным» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 24615
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация