Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями
Автор:
Ханне Брурсон
Название: Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2015
ISBN: 978-5-9614-4934-1, 978-82-05-41664-2
Страниц: 78
Тираж: 2000
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Наргис В. Шинкаренко
Язык: Русский
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны — своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствием собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка — все ниже. Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами» и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями». Чтобы читать онлайн книгу «Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.