Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Автор:
Антон Алексеев
Название: Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Издательство: АСТ
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-103772-7
Страниц: 208
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник – основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге – очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга – плод более чем 12 лет врачебной практики. Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология». Чтобы читать онлайн книгу «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.