Онлайн книга Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. Автор книги Сергей Бубновский

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

24.02.2018 11:16
Книга Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров Автор: Сергей Бубновский
Название: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-91186-8
Страниц: 156
Формат: 230x250
Язык: Русский

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров». Чтобы читать онлайн книгу «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 68161
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация