Краткий гид по долгой жизни
Автор:
Дэвид Агус
Название: Краткий гид по долгой жизни
Издательство: Эксмо
Год: 2014
ISBN: 978-5-699-70959-5
Перевод книги: Ирина Шестова
Язык: Русский
Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый. +Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей. +Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет. +Как просто и экономично повысить качество сна и питания. +Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней. Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Краткий гид по долгой жизни». Чтобы читать онлайн книгу «Краткий гид по долгой жизни» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.