Лечебный самомассаж. Основные техники
Серия:
Практики для начинающих
Автор: Лой-Со
Название: Лечебный самомассаж. Основные техники
Издательство: Вектор
Год: 2009
ISBN: 978-5-9684-1337-6
Страниц: 160
Тираж: 3000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Лечебный самомассаж. Основные техники». Чтобы читать онлайн книгу «Лечебный самомассаж. Основные техники» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.