Автор:
Джет Лин
Название: Оздоровительные упражнения Древнего Китая
Издательство: Феникс
Год: 2006
ISBN: 5-222-08080-3
Страниц: 240
Тираж: 5000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Язык: Русский
Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци).В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма.В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений.Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Оздоровительные упражнения Древнего Китая». Чтобы читать онлайн книгу «Оздоровительные упражнения Древнего Китая» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.