Онлайн книга Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело. Автор книги Дэниел Гоулмен, Ричард Дэвидсон

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса? Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике. Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело». Чтобы читать онлайн книгу «Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.