Онлайн книга Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни. Автор книги Мэрилин Каган, Нил Айнбанд

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации. Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы. Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия. В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни». Чтобы читать онлайн книгу «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.