Автор:
Ник Ортнер
Название: Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-095406-3
Страниц: 400
Формат: 138x200
Перевод книги: К. Сорокин
Язык: Русский
Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс». Чтобы читать онлайн книгу «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.