Онлайн книга Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу. Автор книги Евгения Андреева

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу». Чтобы читать онлайн книгу «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.