Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Автор:
Шерил Пол
Название: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-112946-0
Страниц: 290
Перевод книги: Евгения Геннадьевна Цветкова
Язык: Русский
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте». Чтобы читать онлайн книгу «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.