В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Автор:
Алиса Витти
Название: В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-104104-5
Страниц: 440
Перевод книги: Т. И. Большакова
Язык: Русский
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней». Чтобы читать онлайн книгу «В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.