Жанр:
Психология
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
17.08.2021 08:04
Автор:
Джеффри Вуд
,
Джеффри Брэнтли
,
Мэттью Маккей
Название: Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2021
ISBN: 9785001697336
Страниц: 80
Перевод книги: Павел А. Петрушков
Язык: Русский
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.На русском языке публикуется впервые.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию». Чтобы читать онлайн книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.