Книга Здоровый сон с рождения, страница 100 – Ирина Бауэр

Давайте ребенку больше, чем он просит: пришел обниматься – обнимите так, чтобы визжал и вырывался! Хочет на ручки – пожалуйста, играем в малыша! Старший хочет быть похожим на малыша, потому что видит, как мама нежно смотрит на младенца. Старший хочет, чтобы она так же смотрела на него, так же умилялась и радовалась его существованию.

Можно «сватать» детей. Например, через внешность: «Посмотри, у него такие же глазки, носик и т. д.». Или на уровне значимости: «Гляди, как он на тебя смотрит! Ты ему нравишься, он радуется тебе и т. д.».

В период адаптации старшего к новому члену семьи он может перестать кушать и спать, может вновь вернуться к подгузникам или разучиться что-то делать. Это считается вариантом нормы, если такое поведение не сохраняется на долгие месяцы.

Важный нюанс: сон и режим питания старшего стоит довести до идеального состояния еще ДО рождения младшего. Потом сделать это будет на порядок сложнее!

Процесс отладки режима требует постоянного включения в ситуацию мамы, а какое тут постоянное включение, когда на руках младенец?

В итоге старший не спит, не ест, мама нервничает, перестает спать и младший.

Плохая идея – переводить старшего во взрослую кроватку или отселять его в детскую одновременно с появлением младенца в доме. Это усилит ощущение разделения у ребенка. Он будет воспринимать это как наказание, на этой почве возникнет негатив по отношению к младшему.

Отселение в отдельную кроватку и комнату лучше делать за пару месяцев до родов, а еще лучше в тот момент беременности, когда вы бодры и хорошо себя чувствуете.

Если в семье погодки, то, помимо сложностей адаптации, возникает вопрос синхронизации режима детей.

В первые месяцы жизни младшего в приоритет поставьте сон старшего. Затем, когда у младшего начнет вырисовываться предсказуемый ритм дня, можно уже подумать, как устраивать детям тихий час одновременно. Для этого кого-то придется разбудить чуть раньше, а кому-то продлить сон, например, на руках.

Синхронизация режимов – задача непростая, но вполне реальная! Вам понадобятся силы и терпение, но, поверьте, пара часов в сутки в абсолютной тишине того стоят.

Из дневника уставшей мамы:

«У меня один не спит, а у соседки сразу двое! Ума не приложу, как она с ними справляется».

Близнецы – это не только в два (а то и в три) раза больше счастья для родителей, но и в два (а то и в три) раза больше сложностей.

Чтобы трудностей было меньше, нужно в первую очередь синхронизировать режим: чтобы спали и ели дети в одно и то же время.

На первый взгляд, все просто, но часто у близнецов разный уровень выносливости: один малыш устает быстрее, значит, хронически перегуливает. А второго просто невозможно заставить уснуть раньше!

Приходится тянуть менее выносливого до того момента, пока брат или сестра согласятся поспать.

Выход из этой ситуации – будить более выносливого товарища со всех снов.

Тогда режимы синхронизируются без ущерба для всех.

Еще одна частая проблема: дети будят друг друга. Заплакал один, проснулся другой, и так по кругу.

Решение – белый шум.

Радикальное решение – обучить самозасыпанию. Тогда, проснувшись, малыши смогут уснуть сами, не требуя помощи родителей. И в случае двойни обучение СЗ возможно только по быстрому методу, подразумевающему протест.