Книга Двадцать два несчастья. Том 2, страница 87 – Данияр Сугралинов, А. Фонд

— Ты посмотри на свои волосы!

— Ты уже как та бабенка говоришь, — нахмурилась Танюха, явно имея в виду Эльвиру.

— Тань, если отбросить эмоции, она отчасти права. А в сале есть жирорастворимые витамины и просто нормальный животный жир, который волосам, коже и гормонам нужен куда больше, чем всякие обезжиренные йогурты с ядерной дозой сахара. И уж точно лучше съесть кусочек сала или холодца, чем глотать горсти бесполезных мультивитаминов и надеяться, что они волшебно нарастят тебе новые ресницы.

— Холодец я люблю, — вздохнула она.

— Вот и ешь его. Коллаген в чистом виде. Еще очень полезны бульоны на косточках, но…

Я не стал говорить дальше, потому что соседка заинтересовалась чем-то на прилавке и перестала слушать. Эх, вечная моя проблема — когда завожу лекцию о чем-то, что мне интересно, не могу остановиться.

Дальше некоторое время мы шли молча, но недолго, потому что Танюху обуревали горестные мысли. Проще говоря, она зациклилась.

— Сережа, получается, я настолько некрасивая, что даже твоя знакомая так говорит? — заныла она, как только мы чуть отошли он мясных рядов.

— А ты сама как думаешь? — спросил я.

— Мало ли что я думаю! — вспыхнула она. — Просто неприятно, что мне это в лицо говорят! Жаль, что я тогда растерялась и ничего ей не ответила. А когда придумала, та уже ушла, а догонять уже тупо было…

— Таня, какой смысл вступать в спор? Ну, предположим, ты бы ей это ответила. И перекричала бы. Так что, от этого ты бы стала красивее? Нет конечно! Я считаю, лучше заняться собой еще активнее, и потом в один прекрасный день она увидит, какая ты стала красивая, и все — ничего ей доказывать не надо. Она сама все поймет.

— У нее жопа тоже жирная! — буркнула глубоко уязвленная Татьяна.

Божечки! Как же с вами, женщинами, трудно! Подумав так, я решил переключить ее внимание. Снова на сало.

— А что касается сала, здесь еще такой момент. Я глубоко уверен, что если сесть на правильное питание, то тут или с ума сойти можно, или жизнь немила будет. Поэтому я тебе скажу, Таня, так: если взять всю еду, которую ты потребляешь, то хорошо, если на восемьдесят процентов она будет правильная, полезная. А вот двадцать — это то, что ты любишь, пусть даже и неполезное совершенно.

— Что, и тортики можно? — удивилась Татьяна.

— Тань, если кусочек тортика тебе дарит радость и приносит удовольствие — то, конечно же, можно! Правда, если у тебя нет диабета. Но у тебя его нет. Пока. И чтобы так и оставалось, пусть это будет один кусочек. И потом ты сделаешь пару отжиманий или пробежишься до парка.

— Эх, если бы я это все знала, когда от меня муж уходил, — вздохнула Татьяна и пожаловалась: — Я же себя после родов запустила. И вот уже сколько времени не могу прийти в норму.

— Потому что тебя текущая «норма» вполне устраивает. Проработай свои страхи и комплексы и пойми, почему так. И потом все пойдет быстрее.

Мы вышли тем временем в овощные ряды. Само собой, взяли налитые соками помидорки, пару пупырчатых огурцов и перец — и сладкий, и горький, как и положено.

Затем добрались до самого приятного места — зелени. Укроп, петрушка, всего по три пучка: зелени много не бывает, сколько ни возьми — все в дело пойдет.

Взяли шпинат. И тут морячок Папай был не так уж неправ: шпинат действительно упакован фолатом и калием, которого так не хватает практически каждому, а он очень важен для работы сердца, нервной системы и нормального давления.