Онлайн книга «Сам себе психотерапевт. На жизнь не обижаюсь!»
☼ Лучше быть наездником, чем не лошадью. Именно сегодня я подумаю, насколько я объективен в оценках людей? ☼ Не присваиваю ли я себе функции Бога, оценивая божьи творения? Может, это кощунство, над которым я просто не задумывался раньше? ☼ Подлец видит подлеца, пьяница – пьяницу, воин – воина, а святой – святого. ☼ То, что одному кажется змеей, а другому – веревкой, на самом деле может быть хвостом опасного хищника. ☼ Тот, кто умеет доверять, почувствует доверие и к себе. Недоверчивый будет ощущать настороженность окружающих. Именно сегодня я напомню себе принципы айкидо, если мне предстоит борьба за свои интересы: 1. У меня нет соперников и противников. У меня есть партнеры и преграда. 2. Мы не против друг друга – мы вместе против общей проблемы. 3. В айкидо не нападают, но всегда достигают своих целей. Именно сегодня я проведу с кем-нибудь настоящие переговоры в стиле айкидо. Я напомню себе, что если обычные переговоры – это обмен предметными ценностями, то переговоры айкидо – это обмен энергетическими состояниями. В них выигрывает не тот, кто круче и богаче, а тот, кто умеет управлять энергетическими состояниями (как своим, так партнера). Именно сегодня я прослежу за своей манерой спорить, если найду коллегу с противоположной позицией. Я буду помнить, что разговаривать с оппонентом, отстаивая свою позицию через глухую стену, значит поступать, как большинство – и результат будет такой же, как у большинства. Переговоры айкидо – это умение поднять партнера в область общих интересов, уйти с линии атаки и подвести его к решению, отвечающему принципу справедливости для обеих сторон. Именно сегодня я постараюсь «парить в воздухе», тренируя свою выдержку и хладнокровие. Буду помнить, что даже в самых острых переговорах, стрессах и неудачах вместо привычной напряженности требуется хладнокровие. Ведь главным принципом в айкидо является расслабление. Именно сегодня я буду следить за собой и не стоять на линии атаки. В переговорах айкидо главный принцип – уйти с линии атаки. Это позволит мне использовать его энергию против него самого. Но этим приемы необходимо регулярно отрабатывать. Именно сегодня я не буду ставить границ, ибо только полное растворение в ситуации помогает найти нестандартные решения. Строить «китайскую стену» в переговорах из предрассудков и ограничений – значит зажимать себя в тиски. Нужно ставить цель, но не быть рабом маршрута. Именно сегодня я не буду торопиться убеждать других в своей позиции, а вначале поставлю диагноз, с кем и с чем я имею дело. Нельзя убедить террориста отпустить заложников, не сумев понять «его картину мира» Именно сегодня я не буду в обычных ценовых переговорах делать акцент на логике и цифрах. В переговорах айкидо акцент делается на энергетике справедливости и доверия. Именно сегодня я буду тренироваться в творческом поиске нестандартных решений в любых нестандартных и сложных ситуациях. Каждый, кто не растерялся, либо не понимает ситуации, либо понимает ее по-другому. Именно сегодня я буду задавать себе вопрос: «Стоит ли то, что меня вывело из себя, той смертоносной энергии, которую я выпускаю из себя в окружающее пространство?» Может, это ситуация, по меткой японской пословице, когда для выведения мышей человек сжег свой дом? Я напомню себе, что в этой жизни, кроме смерти близких, нет стрессов. Есть только гримасы жизни и новые, иногда сложные задачи. Установка на спокойствие, доверие, бесстрашие, презрение к поражению и философское отношение ко всяким психологическим «террористам» – мое жизненное кредо. Именно сегодня я напомню себе, что неудача в подготовке к любым переговорам и новым делам – все равно, что подготовка к неудаче. Именно сегодня я постараюсь поймать свои стереотипы в ловушку. Мои собственные стереотипы, которые, к сожалению, не осознаются, тем не менее часто мешают мне идти по жизни успешно. Я буду стараться их отслеживать и освобождаться по мере возможностей. Именно сегодня я буду играть роль Обаятельного человека. Его кредо: ☼ Бизнес – это прежде всего вопрос приятных личных связей. ☼ Если нет повода смеяться, смейся в кредит. Именно сегодня я буду играть роль Миротворца. Его кредо: ☼ Выражение лица важнее одежды. ☼ Гнев, злость и раздражение опасны для построения союзов. Именно сегодня я подумаю о том, что если полоса неприятностей напоминает взлетную, пора отрываться! С горем жить можно, в горе – нельзя. Именно сегодня я напомню себе закон доверия. Скажи человеку, что во Вселенной 300 млрд звезд, и он поверит. А скажите, что скамейка недавно окрашена, и он проведет по ней пальцем, чтобы удостоверится. Недоверие можно сравнить с компьютерным вирусом. Оно замедляет все процессы, происходящие в организации. Недоверие ведет к паранойе, а паранойя выражается в драконовских методах контроля. Она отвергает любые нововведения и взращивает в сотрудниках подозрительность. Именно сегодня я не буду путать разные вещи. ☼ Вмешательство не в свое дело – признак назойливости, а не доброжелательности. ☼ Непрошенные комментарии – признак подобострастия, а не признак ума. ☼ Раболепное повторение чужого мнения – признак подхалимства ☼ Злорадное обсуждение чужих изъянов – признак нетерпимости. ☼ Плетение интриг – признак злонравия. ☼ Готовность присвоить общий успех – признак ненадежности. Эти и подобные им пороки создают ауру недоверия. Именно сегодня я буду помнить, что доверие – это и ответственность за других. Если меня преследует потребность постоянно помогать людям и опекать их, я должен учитывать, что помогаю им при этом оставаться беспомощными. А стремление к совершенству делает некоторых совершенно непереносимыми. Именно сегодня я буду тренироваться вызывать доверие. В атмосфере доверия растет не только хороший имидж, но и капиталы. Любовь можно получить и в подарок, а вот доверие выращивают. |