4. Выложить в чашу горох, морковь, перец, посолить.
5. Залить водой.
Гречка
до окончания.
6. После окончания режима добавить томатную пасту. В порционной тарелке посыпать кашу мелко нарубленной зеленью.
7. Приготовленное блюдо будет вкуснее, если подержать его в режиме Подогрев 20 мин.
Блюда из рыбы
Кальмары в сметанном соусе
2–3 тушки кальмара,
2–3 небольшие моркови,
1–2 небольшие луковицы,
1–2 ст. л. растительного масла без запаха,
½ стакана сметаны,
1–2 стакана воды,
¼ ч. л. соли,
1–2 ст. л. зелени по вкусу.
1. Тушки кальмаров хорошо промыть, почистить от пленки, окунуть в кипяченую подсоленную воду на 1–2 мин. и промыть под холодной водой. Нарезать соломкой.
3. Лук и морковь почистить, мелко нарезать.
4. В чашу влить растительное масло.
5. Выложить лук.
Выпечка
10 мин.
6. Через 5 мин. добавить морковь, все перемешать и слегка обжарить, помешивая.