Онлайн книга «Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты»
|
Ванночка масляная Растительное масло – 20 мл Вода – 1л Влейте масло в теплую воду и тщательно перемешайте. Опустите кисти рук в приготовленное средство на 20 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 12 процедур. Ванночка крапивная Трава хвоща полевого – 40 г Трава крапивы двудомной – 40 г Вода – 1л Растительные ингредиенты смешайте, измельчите, залейте кипящей водой, доведите до кипения, варите на слабом огне 30 минут, остудите и процедите. Опустите кисти рук в приготовленное средство на 20 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка из молочной сыворотки Молочная сыворотка – 150 мл Опустите кисти и предплечья в сыворотку на 15 минут, а также периодически время от времени наносите средство на плечи. Затем ополосните руки теплой водой, осушите полотенцем и нанесите на кожу питательный крем. Ванночки проводите 2 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка желтковая Желток яйца – 1 шт. Белая глина – 40 г Пищевая сода – 10 г Сливочное масло – 20 г Вода – 100 мл Разведите глину и соду в теплой воде, добавьте желток и тщательно перемешайте. Нанесите на кожу рук сливочное масло, опустите их в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный или увлажняющий крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка с лепестками розы Лепестки роз – 150 г Вода – 1л Лепестки роз залейте кипящей водой в термосе и выдерживайте, закрыв, в течение 30 минут. Настой остудите и процедите. Опустите кисти рук в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 4 раза в неделю. Курс – 15 процедур. Ванночка с календулой Цветки календулы лекарственной – 20 г Трава шалфея лекарственного – 20 г Цветки липы – 40 г Вода – 1л Растительные ингредиенты смешайте, измельчите до порошкообразного состояния, залейте кипящей водой, настаивайте в течение 40 минут и процедите. Опустите кисти рук в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 20 процедур. Ванночка хвойная Хвойный экстракт – 15 мл Эфирное масло шалфея мускатного – 5 капель Вода – 1л Нагрейте воду до температуры 40° С, введите в нее хвойный экстракт, добавьте эфирное масло и перемешайте. Опустите кисти рук, прикрыв их полотенцем, в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 1 раз в неделю. Курс – 15 процедур. Ванночка из отвара овса Зерна овса – 50 г Подсолнечное или кукурузное масло – 50 мл Вода – 1л Зерна овса промойте, залейте горячей водой, доведите до кипения, варите на слабом огне 20 минут, слегка остудите и процедите. Опустите кисти рук в приготовленный отвар на 15 минут, затем, не ополаскивая, промокните хлопчатобумажной салфеткой. Ванночки проводите 4 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка из отвара мяты перечной Листья мяты перечной – 50 г Вода – 1л Листья мяты перечной промойте, измельчите, залейте кипящей водой, доведите до кипения на слабом огне, снимите с плиты, настаивайте в течение 15 минут, после чего процедите и слегка остудите. Опустите кисти рук в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур. Ванночка с отваром морской капустой Морская капуста – 60 г Вода – 600 мл Морскую капусту залейте водой, поставьте на слабый огонь, доведите до кипения, остудите и процедите. Опустите кисти рук в приготовленный отвар на 20 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 10 процедур. Ванночка с отваром трав Цветки ромашки аптечной – 20 г Трава крапивы двудомной – 20 г Трава бузины черной – 20 г Вода – 1л Растительное сырье смешайте, залейте горячей водой, поставьте на слабый огонь, доведите до кипения, после снимите с плиты, укутайте и настаивайте в течение 30 минут, затем остудите и процедите. Опустите кисти рук в приготовленное средство на 15 минут, осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 1 раз в неделю. Курс – 10 процедур. Ванночка с настоем трав Цветки ромашки аптечной – 10 г Цветки липы – 10 г Трава шалфея лекарственного – 20 г Трава мяты перечной – 20 г Зелень укропа – 20 г Вода – 1л Зелень укропа переберите, промойте, выложите на бумажные салфетки, обсушите и нарубите. Сырье смешайте, залейте кипящей водой, настаивайте 20 минут, после чего процедите и слегка остудите. Опустите кисти рук в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 20 процедур. Ванночка с яблочным соком Цветки календулы лекарственной – 50 г Яблочный сок – 100 мл Вода-800 мл Цветки календулы лекарственной залейте теплой кипяченой водой, поставьте на слабый огонь, доведите до кипения, снимите с плиты, закройте крышкой и настаивайте в течение 30 минут, после чего процедите, влейте яблочный сок и перемешайте. Опустите кисти рук в приготовленное средство на 15 минут, затем ополосните прохладной водой, осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 2 раза в неделю. Курс – 20 процедур. Маски для кожи рук |