Онлайн книга «Лечение сахарного диабета»
|
Ингредиенты 400 мл молока, 400 г белой фасоли, 6 ст. л. сливочного масла, соль. Способ приготовления Замочите фасоль на несколько часов в холодной воде, затем отварите в ней же, откиньте на дуршлаг, измельчите с помощью блендера или пропустите через мясорубку. Молоко подогрейте, добавьте сливочное масло и перемешайте. Подготовленные ингредиенты соедините, посолите и разотрите ложкой. Готовое пюре подайте на стол в горячем виде в качестве гарнира к рыбе, мясу, тушеным овощам или птице. Брюссельская капуста в молочном соусе Ингредиенты 550 г брюссельской капусты, 30 г стеблей сельдерея, 250 мл молока, 3 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. пшеничной муки, соль. Способ приготовления Стебли сельдерея промойте, измельчите и тушите с добавлением растопленного сливочного масла под крышкой в течение 7 минут. Затем всыпьте муку, влейте подогретое молоко, посолите, положите слегка припущенные на пару кочанчики брюссельской капусты и варите до мягкости, периодически помешивая. Готовое блюдо горячим разложите по порционным тарелкам и сразу же подайте на стол. Пюре тыквенное Ингредиенты 200 г тыквы, 70 г кураги, 3 ст. л. сметаны (жирной), 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. пшеничной муки, сахарозаменитель. Способ приготовления Тыкву нарежьте небольшими кубиками, положите в кастрюлю с антипригарным покрытием, полейте сметаной и тушите на слабом огне в течение нескольких минут. Курагу отварите на пару, пропустите через мясорубку, добавьте муку, сливочное масло и сахарозаменитель. Подготовленные ингредиенты соедините, хорошо перемешайте и держите на среднем огне до размягчения. Полученное пюре подавайте на стол в горячем виде. Редька тушеная Ингредиенты 2 белых редьки, 15 ст. л. сметаны (нежирной), 2 луковицы, 3 ст. л. сливочного масла, соль. Способ приготовления Редьку вымойте и варите в подсоленной воде до мягкости, дайте остыть, снимите кожуру и нарежьте соломкой. Лук очистите, нашинкуйте и обжарьте в растопленном сливочном масле до золотистого оттенка. Затем добавьте редьку и тушите под крышкой до подрумянивания. Положите сметану, посолите, перемешайте и держите на слабом огне до закипания, после чего снимите с плиты, выложите в глубокое блюдо и сразу подайте на стол. Репа тушеная Ингредиенты 1 репка, 2 яйца, 1/2 л молока, 10 ст. л. манной крупы, 1 ст. л. сливочного масла. Способ приготовления Репу вымойте, очистите, нашинкуйте и варите на пару до готовности. Затем остудите, измельчите с помощью блендера, добавьте растопленное на водяной бане сливочное масло, манную крупу и взбитые яйца, влейте теплое молоко и взбейте миксером. Полученную массу выложите в керамическую емкость для запекания, поместите в предварительно разогретую духовку и держите до появления румяной корочки. Готовое блюдо подайте на стол в горячем или охлажденном виде. Баклажаны тушеные Ингредиенты 5 баклажанов, 3 помидора, 2 луковицы, 2 зеленых яблока, 4 ст. л. растительного масла, соль. Способ приготовления Лук очистите, нарубите и обжарьте в растительном масле в глубокой жаровне. Баклажаны и помидоры измельчите. Яблоки очистите, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кубиками. Подготовленные ингредиенты соедините, посолите, перемешайте и тушите на слабом огне под крышкой до мягкости, периодически помешивая. При необходимости добавьте немного кипящей воды. Готовое блюдо подайте на стол в жаровне. Баклажаны с кислым молоком Ингредиенты 4 баклажана, 4 помидора, 300 мл молока (кислого), или простокваши, или йогурта, 2 яйца, 4 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. пшеничной муки, черный молотый перец, соль. Способ приготовления Баклажаны вымойте, нарежьте тонкими кружочками, обваляйте в муке, обжарьте в растопленном сливочном масле с обеих сторон и выложите ровным слоем в жаровню. Помидоры измельчите аналогичным образом и накройте ими баклажаны. Яйца взбейте с кислым молоком, добавьте соль, черный перец и тщательно перемешайте. Полученную массу вылейте в жаровню, поместите в предварительно разогретую духовку и запекайте до мягкости. Готовое блюдо подайте на стол в форме. Баклажаны в сырно-молочном соусе Ингредиенты 3 баклажана, 10 ст. л. молочного соуса, 50 г сыра (любого твердых сортов), 4 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. пшеничной муки, 2 ст. л. измельченной зелени петрушки и укропа, соль. Способ приготовления Баклажаны вымойте, удалите плодоножки, очистите, нарежьте кубиками, посолите, посыпьте мукой и обжаривайте в растопленном сливочном масле до подрумянивания. Полученную массу выложите в жаровню, полейте молочным соусом, смешанным с натертым на мелкой терке сыром, добавьте зелень укропа и петрушки, хорошо перемешайте и запеките в предварительно разогретой духовке. Готовое блюдо подайте на стол горячим. Кабачки с грибами и помидорами Ингредиенты 2 кабачка, 600 г белых грибов или шампиньонов, 4 помидора, 4 ст. л. топленого масла, 3 ст. л. пшеничной муки, 2 ст. л. измельченной зелени петрушки, 1/2 ч. л. черного молотого перца, соль. Способ приготовления Грибы хорошо промойте и варите в подсоленной воде до полуготовности. Когда они остынут, нарежьте их тонкими ломтиками и обжарьте в топленом масле до золотистого оттенка. Кабачки вымойте, очистите, нарежьте тонкими кружочками, обваляйте в муке и обжарьте с обеих сторон в той же сковороде. Помидоры нарежьте кружками и обжарьте до размягчения. На плоскую широкую тарелку выложите слоями кабачки, грибы и помидоры, посолите, поперчите и посыпьте зеленью. Готовое блюдо можно подавать на стол в горячем или холодном виде. Кабачки тушеные Ингредиенты 2 кабачка, 1 морковка, 1 луковица, 100 мл томатного сока, 4 ст. л. рафинированного растительного масла, 3 зубчика чеснока, 1 лавровый листик, соль. Способ приготовления Кабачки вымойте, удалите плодоножку, очистите и нарежьте кубиками средней величины. Морковь и лук очистите, измельчите и обжарьте в растительном масле до золотистого оттенка. Затем добавьте в сковороду кабачки, влейте томатный сок, положите лавровый лист и пропущенный через чеснокодавилку чеснок, посолите, перемешайте и тушите под крышкой. |