Онлайн книга «Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа»
|
В прошлом месяце врач сказал, что я ношу в себе бомбу замедленного действия – в любой момент у меня может случиться сердечный приступ, инсульт или аневризма. Мне каждый день приходилось фиксировать сердечные показатели и показывать их врачу. Мое давление постоянно было около 200/100, пульс всегда превышал 100 ударов. Я страдала от головной и глазной боли, к этому добавлялось еще множество симптомов. Мне было очень страшно. Я рассказываю вам об этом, потому что сегодня утром я измерила давление и была поражена показаниями – 128/89, пульс – 74. В последние 4 дня давление было непривычно низким. Я всегда понимала, что мне нужно изменить свой образ жизни, и Джей Джей помогла мне в этом. Знаю, что у меня все получится. Я очень благодарна Богу и Джей Джей!!! Здоровая пища может изменить многое. Стейси Дж.» «Я только что завершила 10-й день очищения, и могу с радостью сообщить, что ПОТЕРЯЛА 5 килограммов и ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПОТРЯСАЮЩЕ! Я продолжу следовать облегченной версии программы. Хочу сказать СПАСИБО Джей Джей Смит за то, что она открыла мне дверь в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!! Рене Т» «Сегодня 10-й день, я похудела на 4,5 килограмма – и чувствую себя отлично. Это был бесценный опыт, и я планирую продолжить свой путь к здоровой жизни. Поздравляю всех вас. Продолжайте в том же духе!!! Саманта Дж.» «Сегодня 9-й день, самочувствие хорошее!!! Завтра 10-й день, и я собираюсь хорошенько это отпраздновать! Почему? Да потому что завершила программу и потеряла 4,3 килограмма на частичном очищении. Если вы срываетесь с программы, не бросайте, а просто продолжайте ей следовать дальше. У вас получится стать здоровым! Тиффани Д.» «Сегодня 10-й день, чувствую себя отлично. Я готова есть здоровую пищу всю жизнь. ☺ Я потеряла 4 килограмма и 10 сантиметров в груди, бедрах и талии. Я не занималась физическими упражнениями после 2-го дня и ела больше орехов, чем следовало. Вечером 3-го дня я сорвалась – несколько раз откусила от сырной пиццы. Считаю, что Джей Джей стала родоначальником движения, необходимого многим людям, и я очень благодарна ей, ведь она не обязана была делать это. Джей Джей, продолжайте свое дело, вы нужны людям! Тунисия С.» «7-й день – и минус 4,5 кило!!! Это лучшее, что я когда-либо делала для себя. Горжусь тем, что не сорвалась и дошла до конца. Я заметила, что кожа на лице стала более чистой и сияющей. Сегодня утром я обязательно сделаю зарядку! Наташа М.» «Я потеряла 40 сантиметров в объемах!!! У меня просто нет слов!!! Че М.» «Сегодня 6-й день, и я успела сбросить 4 килограмма. Думаю, что у меня хватит сил дойти до конца. Я довольна результатом и хочу продолжить. Беверли А.» «Я поражена. Сегодня 4-й день. Утром решила взвеситься и увидела, что сбросила 4,5 килограмма. Ура! Стефани С.» «Готовлюсь к началу 3-го дня и знаю, что Джей Джей Смит говорила не концентрироваться на похудении, но я ничего не могу поделать. Утром взвесилась и поняла, что похудела на… 3,6 кило. Чувствую себя свежей и полной сил – у меня все получится! Дженис Д.» Истории успеха
Надеюсь, что эти чудесные истории успеха людей, прошедших курс 10-дневного очищения зелеными смузи, помогут вам встать на путь здоровья и процветания. «Это 10-дневное очищение зелеными смузи было просто невероятным! Я стал энергичнее, глаза прояснились, боль в спине исчезла, а настроение заметно улучшилось. Эта программа просто невероятная, я до сих пор чувствую, как мое тело начинает радоваться при виде смузи! Сегодня 10-й день, и я потерял почти 6 килограммов. Заметил, что жир с живота буквально начал таять. Больше я не чувствую вздутия. Перепады настроения исчезли. Сначала я был раздражительным, но вскоре это прошло. Очищение приблизило меня к идеальному весу, и я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Спасибо Джей Джей Смит за ее помощь людям. – Уилсон Дж.» «Я потеряла 6,5 килограмма за 10 дней, и мне стало значительно легче концентрировать внимание!» 10-дневное очищение зелеными смузи помогло мне стать энергичнее, здоровее и избавиться от бессонницы. Честно говоря, теперь даже сложно справляться с той энергией, которая появилась у меня после прохождения программы. Теперь я стала ответственнее относиться к покупке продуктов и похудела на 6,5 килограмма – для меня это невероятный результат. Знаете, очищение действительно может изменить жизнь. Хочу подбодрить тех, кто сейчас только начинает курс: после нескольких дней вам станет значительно легче, тело будет вам благодарно. Головные боли отступят, кожа засияет, а энергии прибавится. Спасибо за то, что изменили мою жизнь. – Шантель Р.» «Я похудела на 7 килограммов за 10 дней и изменила свою жизнь!» Честно признаться, последние 7-8 лет я злоупотребляла едой, и это, естественно, отразилось на моем теле. В канун Нового года я встала на весы и ужаснулась: так много я еще никогда не весила. 1 января 2014 года я начала программу 10-дневного очищения зелеными смузи. Даже не могу сказать, что мне было тяжело, потому что с каждым днем я видела результат и все увереннее шла к своей цели. Вот как очищение помогло мне: • За 10 дней я похудела на 7 кг. • Стала энергичнее. • Поняла, что могу отказаться от утренней чашки кофе – ведь и так чувствую себя бодрой. • В последние месяцы мои ступни болели так сильно, что я боялась, что у меня подошвенный фасцит [15]. После очищения боль значительно уменьшилась. • Мои ломкие волосы сейчас выглядят сильными и здоровыми. • Ногти стали крепкими. • Перед началом программы очищения у меня начинался синусит, однако мой организм смог справиться с инфекцией без антибиотиков (впервые за долгое время). Эта программа стала для меня настоящим благословением: она подарила мне новую жизнь. Джей Джей, большое спасибо, что вы делитесь своими знаниями с другими. – Николь Ф.» «Сегодня мой вес на 10,5 килограмма меньше, чем 12 недель назад! Были ли у вас моменты, когда вы просто не видите смысла вставать с кровати и что-то делать? У меня были. Это не было связано с болезнью или депрессией – просто у меня не было мотивации. Да, я мать, жена, бизнес-леди, владелец дома… список можно продолжить. Я была просто перегружена, и это мешало грамотному распределению времени. |