Оглавление книги Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за.... Автор книги Михаил Ингерлейб

Дыхание - это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать целую систему по душе или составить собственный комплекс из упражнений знаменитых авторов. Подходящие именно вам упражнения на дыхание укрепят диафрагму и поставят прививку против таких болезней цивилизации, как бронхиальная астма и болезни дыхательных путей, гипертония, остеохондроз, сахарный диабет, заболевания ЖКТ и полиартрит. Дышите - и будьте здоровы!

Ингерлейб Михаил Борисович

Родился 5 мая 1966 года.

1-й ДАН айкидо (1999 год),

После регулярных посещений семинаров г. Лихобабина П.Е. и участия в соревнованиях по версии W.D.K.B.A. бы аттестован на 1-й ДАН йай-дзюцу 'КИОДО-РЮ'(W.D.K.B.A., 2001 год), 1-й ДАН кобу-дзюцу 'СЕЙМБАТСУ-РЮ' (W.D.K.B.A., 2001 год).

(подтвертил свой уровень в 2003 году)

Обучался технике школы «Тенсин Сёдэн Катори синто-рю» на семинарах Ямада-сенсея (Москва, 1998 – 1999 гг.).

Боевыми искусствами заниматься начал со школьных лет. С айкидо ...