Онлайн книга
Новая серия книг "ДАО для женщины" написана для нашей современницы и направлена на поддержание женского здоровья: развитие внутренней силы и уверенности в себе, а также развития в различных социальных аспектах: взаимоотношения с мужчиной, создание семьи, построение карьеры. "ДАО для женщины" поможет каждой представительнице прекрасного пола сохранить свое здоровье и природную сексуальность, стать матерью и при этом сделать карьеру, раскрыв свой творческий и личностный потенциал, прожить долгую и счастливую жизнь. Это - серийный проект, на данный момент в плане выхода 5 книг из серии "ДАО для женщин". Впервые книга о методах нетрадиционной медицины написана женщиной-врачом, которая овладела энергетическими практиками Цигун и имела возможность оценить результаты их применения не только у себя, но и у своих пациенток. Ольга Панкова, открывает читателям секреты даосских практик, пришедших к нам из древнего Китая, которые помогут женщине сохранить и укрепить свое здоровье, расширить представления о своем внутреннем потенциале, научат больше радоваться собственному телу, одновременно развивая свою природную сексуальность. Вы ознакомитесь с простой, но очень эффективной техникой, которую можете начать практиковать во время прочтения книги. В книге автор также представит взгляд современной медицины на причины возникновения, диагностику и лечение молочницы, бесплодия, миомы матки, аденомиоза, патологии шейки матки и молочных желез, образований яичников, злокачественных опухолей. Автор даст оценку всем существующим традиционным и нетрадиционным методам лечения болезней женской половой сферы. Если вы держите в руках эту книгу - вы на правильном Пути! В этой книге вы найдете: Древнекитайские секреты укрепления женского здоровья; Ключи к восстановлению иммунитета и защите от стрессов и болезней; Все о современной диагностике женских заболеваний; Эффективные методы лечения в гинекологии.
Оглавление книги
- ОТ АВТОРА
- Часть 1 10 СЕКРЕТОВ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ: ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ САМА!
- СЕКРЕТ 1. РОЗОВЫЕ ОЧКИ
- Плацебо
- Умейте быть счастливыми!
- СЕКРЕТ 2. АКТИВИРУЙ ИММУНИТЕТ
- Принимай гормоны счастья
- Вырасти «внутренний алмаз»
- Создай энергетический кокон
- СЕКРЕТ 3. ПОЛЮБИ СЕБЯ
- СЕКРЕТ 4. ДЫХАНИЕ ЯИЧНИКАМИ
- СЕКРЕТ 5. МАССАЖ ГРУДИ
- Строение молочной железы
- Объединяем воду и огонь
- Устанавливаем «биологические» часы
- Укрощаем «красного дракона»
- Выращиваем цветок любви
- Кормим и массируем
- СЕКРЕТ 6. ИНТИМНЫЙ ФИТНЕС
- Тест: владеете ли вы интимными мышцами?
- «Жонглируем» яйцами
- Тяжелая атлетика для интимных мышц
- «Волшебный фонтан»
- СЕКРЕТ 7. ФИТНЕС ПО-ВОСТОЧНОМУ
- Получаем космическую энергию
- «Закачиваем» энергию в органы
- Цигун: правильное дыхание – залог здоровья
- «Лотосовое дыхание»
- Цигун «Железная рубашка»
- Пропускаем энергию горного ручья
- Тест: накопили ли вы энергию?
- СЕКРЕТ 8. ЭФФЕКТИВНЫЙ СЕКС
- Боль во время секса: почему?
- У кого развивается психологическая диспареуния?
- Сексуальная неудовлетворенность, женские проблемы и боль
- Достигай оргазма!
- СЕКРЕТ 9. «ЯИЧНИКОВОЕ ГУНФУ»
- Изучаем энергетику тела
- Прожигание Малого небесного круга
- Управляем сексуальной энергией
- Укрощаем «дикую кобылицу»
- СЕКРЕТ 10. ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ
- Эндорфины
- Долинный оргазм
- Оргазм печени
- Оргазм селезенки
- Оргазм позвоночника
- Древнекитайский эликсир вечной молодости
- Часть 2 КОГДА ИДТИ К ГИНЕКОЛОГУ? 10 ПОПУЛЯРНЫХ ЖЕНСКИХ ВОПРОСОВ
- ВОПРОС 1. ОТ ЭРОЗИИ ДО РАКА ШЕЙКИ МАТКИ: КАК ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС?
- Строение шейки матки
- 4 лица эрозии шейки матки
- 7 этапов обследования шейки матки
- 3 метода лечения эктопии: выбирай любой!
- Пускай уходят в прошлое!
- Рак шейки матки: близко или далеко?
- ВОПРОС 2. ОБРАЗОВАНИЯ В ЯИЧНИКАХ: КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ РАК?
- Как устроен яичник?
- Киста яичника: 3 формы
- Нужно ли лечить кисту яичника?
- Апоплексия яичника: что делать и как избежать?
- Доброкачественные опухоли яичника: «рассасываются» или нет?
- Диагностика опухолей яичника
- Чем опасна опухоль яичника?
- Лечение доброкачественных опухолей яичника: вариантов нет!
- Как добро становится злом? Все о раке яичников
- ВОПРОС 3. МИОМА МАТКИ: ЛЕЧИТЬ ИЛИ ПОДОЖДАТЬ?
- Почему растет миома матки?
- Кто в группе риска?
- Миома матки: какие варианты?
- Симптомы опухоли
- Консервативное лечение: мифы и факты
- Как можно сохранить важный орган?
- Удаление матки: жизнь до и после
- Что нового в лечении миомы матки? Эмболизация маточных артерий
- Выпаривание миомы: FUS-аблация
- ВОПРОС 4. БОЛЕЗНИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ: ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?
- Самообследование: 6 этапов
- Сигналы тревоги
- Как не пропустить рак?
- ВОПРОС 5. РАННИЙ КЛИМАКС: КАК ИЗБЕЖАТЬ?
- Когда это происходит?
- Как проявляется климакс?
- Как продлить молодость? 6 простых правил
- Заместительная гормональная терапия: за или против?
- ВОПРОС 6. БЕСПЛОДИЕ: КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?
- Мужские проблемы
- Выявляем эндокринные нарушения
- 4 причины эндокринного бесплодия
- Абсолютное бесплодие?
- Трубный фактор: решение вопроса в 4 этапа
- Эндометриоз
- Несовместимость партнеров: пути решения
- Психологическое бесплодие
- ВОПРОС 7. СРЕДСТВА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ: ВРЕДНЫ ИЛИ ПОЛЕЗНЫ?
- Тампоны: соблюдай меры предосторожности и пользуйся на здоровье!
- Мифы о тампонах
- Бывают ли «правильные» прокладки?
- Влажные салфетки для интимной гигиены
- ВОПРОС 8. МОЛОЧНИЦА: МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НАВСЕГДА?
- Что провоцирует заболевание?
- 4 клинические картины молочницы
- Что известно о возбудителе?
- 3 этапа обследования
- Лечение молочницы: что устарело?
- Современные подходы в терапии молочницы
- Почему молочница не уходит?
- Чтобы не было рецидивов
- Лечение молочницы у беременных
- Молочница у мужчин: нужно ли лечить?
- ВОПРОС 9. ЧЕМ ОПАСЕН НЕЗАЩИЩЕННЫЙ СЕКС?
- Мелкие неприятности
- Цистит
- Бели
- Хронические боли
- Нереализованное материнство
- Нежелательная беременность
- Невынашивание беременности
- Непроходимость маточных труб
- Серьезные опасности
- Экстренные операции
- Рак шейки матки
- Болезни печени
- Сифилис
- Иммунодефицит
- «Пожарные» мероприятия
- ВОПРОС 10. КОГДА НУЖНО БЕЖАТЬ К ГИНЕКОЛОГУ?
- Боль: не терпим!
- Острая боль с потерей сознания
- Острая боль и высокая температура
- Резкая боль и рвота
- Хроническая тазовая боль
- Кровь – не вода!
- Кровотечения и обильные менструации
- Чтобы не было рецидива: 3 варианта лечения
- В климаксе ни капли крови!
- Кровяные выделения на фоне беременности
- Уплотнения
- Шарик в промежности
- Увеличение живота
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Автор книги - Ольга Панкова
Панкова Ольга Юрьевна, врач-гинеколог, кандидат медицинских наук. В 1994 году с отличием окончила Российский государственный медицинский университет (РГМУ) по специальности лечебное дело. С 1994 по 1996 годы проходила ординатуру на кафедре акушерства и гинекологии пед. факультета РГМУ, с 1996 по 1999 годы – аспирантура на той же базе. В 1999 году присуждена степень кандидата медицинских наук.
http://www.olga-pankova.ru/home/olga-pankova.html