Онлайн книга
Ни для кого не секрет, что красота - это прежде всего здоровье. Бархатистая шелковая кожа, густые волосы, крепкие, блестящие ногти - показатель благополучия всего организма. Трудно представить королеву красоты с толстым слоем грима, скрывающим прыщи, и апельсиновой коркой целлюлита, стыдливо прикрытым пляжным парео... Быть красивой и молодо выглядеть можно и нужно! Как этого добиться, расскажет наша книга. Вы узнаете, как, не имея под рукой дорогих косметических средств, сохранить упругость и свежесть кожи, здоровый румянец и густую шевелюру на долгие годы.
Оглавление книги
- Предисловие
- Уход за лицом
- Типы кожи лица
- Общие принципы ухода за кожей лица
- Рецепты для нормальной кожи лица
- Рецепты для сухой кожи лица
- Рецепты для жирной кожи лица
- Комбинированная кожа лица
- Маски
- Для красоты и здоровья губ
- Уход за лицом зимой
- Витаминные весенние маски
- Уход за лицом жарким летом
- Проблемная кожа лица
- От прыщей и угрей
- Массаж
- Уход за кожей тела
- Ванны, маски, лосьоны
- Против грибка на коже
- Уход за руками
- Условия для красоты рук
- Смягчение и увлажнение кожи рук
- Кожа на локтях
- Борьба с бородавками
- Уход за волосами
- Принципы ухода за волосами
- От выпадения волос
- Для стимуляции роста волос
- Для блеска волос
- Борьба с перхотью
- Окрашивание волос
- Уход за ногтями
- Принципы ухода за ногтями
- Укрепляющие средства для ногтей
- Стимулирование роста ногтей
- Борьба с грибком ногтей
- Уход за ступнями
- Смягчение кожи на пятках
- Удаление мозолей
- Выведение токсинов из организма
- Борьба с целлюлитом
Автор книги - Юрий Константинов
Юрий Михайлович Константинов - популяризатор медицинских знаний, сотрудничает с издательством "Центрполиграф".