• Настой мелиссы лекарственной (2 ст. ложки травы на 2,5 стакана кипятка — суточная доза).
• Отвар травы зверобоя продырявленного (2 ст. ложки сухого сырья на стакан кипятка) по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Настойка эвкалипта шаровидного: по 15–20 капель 3 раза в день.
Уход за лицом зимой
• Смешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой измельченной апельсиновой кожуры, добавьте 1/2 ч. ложки соли и 1/2 ч. ложки оливкового масла.
• Нарежьте апельсин тонкими кружочками и положите на лицо. Через 15 минут ополосните лицо апельсиновым настоем, приготовленным заранее. Для этого залейте апельсиновые корки крутым кипятком и дайте настояться в закрытой посуде до полного остывания, процедите. Используйте каждый день.
• Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, добавьте 2 ч. ложки крема, которым вы пользуетесь, все взбейте и нанесите массу на лицо на 15 минут.
• Разрежьте пополам яблоко и круговыми движениями помассируйте срезанными сторонами половинок яблока лицо, шею и область декольте.
Когда срезы станут сухими, то сделайте очередной срез и половинки яблок опять станут сочными.
• Раздавите один спелый банан, смешайте с 2 ст. ложками творога, 1 ст. ложкой сливок и яичным желтком. Хорошо все перемешайте. Нанесите маску на лицо и область декольте и оставьте на 30 минут.
• Мякоть банана смешайте до однородной массы с мякотью одного свежего огурца, добавьте 2 ч. ложки оливкового масла. Маску держите 30 минут, смойте прохладной водой.
• Взбейте до получения густой пены белок яйца, добавьте 1 ч. ложку меда и несколько капель лимонного сока. Маску сразу же нанесите на чистое лицо и смойте через 10 минут. Такая маска еще и очень хорошо сужает расширенные поры лица.
Витаминные весенние маски
• Возьмите 2 ст. ложки лукового сока, 1 стакан пахты и 4 ст. ложки бузины. Нагрейте 1 стакан пахты, добавьте бузину и держите 30 минут на слабом огне. В остывшую массу добавьте луковый сок. Нанесите на лицо, умойтесь, спустя 20 минут. Такая маска хорошо особенно действует на жирную кожу.
• Возьмите 1 стакан лукового сока, 1 ст. ложку морковного сока, 1 желток куриного яйца и 1 ст. ложку оливкового масла. Все ингредиенты смешайте и получившуюся маску нанесите на лицо, смойте ее через 20 минут.
• Косметический лед. Взять 2–3 ст. ложки сока алоэ, 1/2 стакана настоя шалфея. Сок алоэ и настой шалфея перемешайте, залейте состав в специальные формочки для приготовления льда и поставьте в морозильную камеру. По надобности протирайте лицо этим средством. Смывайте теплой водой через 15–20 минут.
• Маска из алоэ со сметаной. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ст. ложку сметаны, 1 ст. ложку настоя зверобоя, 1/2 ч. ложки меда. Соедините сметану с медом и добавьте в эту массу настой зверобоя. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу лица на 12–15 минут, после чего смойте ее попеременно теплой и прохладной водой. Эта маска не только разглаживает морщины, но и омолаживает кожу лица.
• Маска из алоэ и грецких орехов. Взять 1 ст. ложку алоэ, 3–4 грецких ореха, 2 ст. ложки травы подорожника большого, 2 ст. ложки зверобоя продырявленного и 2 ст. ложки сока рябины. Очистите и измельчите орехи. Добавьте в них сок рябины. Сухую измельченную траву подорожника и зверобоя залейте водой и доведите до кипения. Полученный отвар остудите и процедите. Смешайте травяной отвар с орехами и соком рябины. И нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте ее теплой водой.
• Маска из алоэ и моркови. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 небольшую морковь, 1/2 стакана концентрированного отвара (40 г лекарственной травы на 200 мл воды). Предпочтение лучше отдайте зверобою. Промойте морковь, очистите ее и натрите на мелкой терке. Добавьте в нее алоэ и отвар из лекарственной травы. Полученную кашицу нанесите ровным слоем на марлю и приложите к лицу на 15–20 минут, после чего ополосните лицо теплой водой.
• Маска из алоэ со свеклой. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 свеклу, 3 ст. ложки молока и 4 ст. ложки настоя зверобоя. Свеклу надо вымыть, после чего варить ее в течение 2 часов. Остудите ее, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Добавьте алоэ. В полученную кашицу налейте свежего молока и соедините с настоем зверобоя. Смесь перемешайте и наложите на лицо на 10 минут, после чего смойте ее теплой кипяченой водой. И нанесите на лицо крем, соответствующий типу вашей кожи.
• Маска из алоэ и огурца. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 огурец, 1 ст. ложку отвара зверобоя, 1 ч. ложку растительного масла. Натрите огурец на мелкой терке, добавьте в него отвар зверобоя и растительное масло. Все тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на лицо равномерным слоем (не затрагивая область век). Минут через 25–30 смойте маску теплой водой и нанесите на лицо увлажняющий крем.
• Маска из алоэ и картофеля. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 картофелину, 1/2 стакана отвара зверобоя. Очистите картофелину, нарежьте ее тонкими кружочками и положите на сутки в отвар зверобоя. Затем разомните картофель и наложите его на лицо. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой.
• Травяная маска. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ст. ложку свежих листьев мяты, 1 ст. ложку свежей травы зверобоя, 1 ч. ложку свежих цветков календулы. Все компоненты измельчите. Кожу лица смажьте питательным кремом и нанесите полученную смесь на слой крема. Маску смывают через 25 минут тепло водой.
Уход за лицом жарким летом
• Один из самых важных этапов в поддержании здоровья и красоты кожи — правильное ее очищение. Данная проблема становиться наиболее актуальной именно в летний период, когда кожа загрязняется свыше всякой меры благодаря невыносимой жаре, повышенной влажности, вездесущей пыли. Есть ряд основных правил очищения кожи, которые необходимо знать.
Необходимо очищать кожу два раза в день: утром и вечером. Вечером мы освобождаемся от «внешних» загрязнений, которые скапливаются на коже в течение дня (пыли, грязи, уличной копоти). Утром необходимо очищать кожу, чтобы избавиться от «внутренних» загрязнений.
• Средства очищения. Для полного бережного очищения кожи обычно выбирают несколько специально подобранных средств, которые взаимно дополняют, усиливают воздействие друг друга. Тоники завершают процесс очистки кожи, они тонизируют кожу и сужают ее поры. При этом летом предпочтение следует отдавать тоникам не на спирту, а на травах.
• Применение очищающих масок следует ограничить до одного раза в неделю, при этом летом предпочтительно использовать маски с экстрактами огурца или чайного дерева. Маски из глины: на основе белой глины (сужает поры, кожа становится более упругой, улучшаются обменные процессы), на основе голубой глины (стимулирует обмен веществ в клетках и препятствуют образованию морщин), на основе желтой глины (обладают антисептическим действием, помогают коже выводить токсины).
• Солнце сушит и старит кожу, при этом на лице выступает пот, от чего кожа обезвоживается почти также сильно, как от ультрафиолета. Протирать кожу от пота.
