Онлайн книга
Эффективному общению может научиться каждый за короткое время! Для этого достаточно выполнять нужные упражнения при определённом настрое. При каком настрое? Какие упражнения? Ответы - в этой небольшой, но очень практичной и понятной книге! Автор книги - молодой динамичный психолог, который уже более четырех лет учит психологии по-новому. И очень успешно! Читайте книгу, учитесь общаться так, чтобы добиться всего, чего хотите, в современном обществе!
Оглавление книги
- Предисловие
- Как читать эту книгу
- Начало пути
- Глава 1 Кто он, Мастер коммуникации?
- Глава 2 НЛП как один из инструментов
- Чуть-чуть истории возникновения НЛП
- Разрушаем мифы о НЛП
- Основа основ
- Хорошо или плохо
- Глава 3 Базовые пресуппозиции НЛП
- Глава 4 Ставим цель
- Позитивная формулировка
- Значимость цели
- Задачи
- Подтверждение
- Рентабельность
- Первопроходцы
- Время
- Деньги
- Материальные ресурсы
- Схема ресурсов
- Подготовка
- Глава 1 Причины быть мастером коммуникации
- Глава 2 Убеждения
- Упражнение
- Глава 3 Управление внутренним состоянием
- Стейтменеджмент
- Техника «ровное дыхание»
- Техника «вдох – выдох»
- Техника «напряжение – расслабление»
- Техника «центр»
- Техника постановки и воспроизведения якоря
- Глава 4 Внешний вид
- Задание 1
- Задание 2
- Глава 5 Работа с голосом и речью
- Глава 6 Упражнения на раскрепощение и открытие коммуникации
- Упражнение «Комплимент»
- Упражнение «Подниматор настроения»
- Упражнение «Я умею…»
- Упражнение «Ищу работу»
- Упражнение «Ищу чужую работу»
- Упражнение «Болтунишка»
- Упражнение «Общее – частное»
- Упражнение «Ворон и стол»
- Упражнение «Позитивное гадание»
- Упражнение «Тайный советник»
- Глава 7 Трехпозиционное описание
- Задание
- Глава 8 Как назовешь, так и поплывешь
- Становимся Мастером
- Глава 1 Вербальное и невербальное общение
- Упражнение 1. «Актер перед зеркалом»
- Упражнение 2. «Двойник»
- Упражнение 3. «Походка»
- Упражнение 4. «Игра героями»
- Глава 2 Способы добиться подсознательного доверия собеседника
- 1 способ – подстройка к позе
- 2 способ – подстройка к дыханию
- 3 способ – подстройка к движениям
- 4 способ – подстройка к речи собеседника
- Упражнение «Громко – тихо»
- Упражнение «Высоко – низко»
- Упражнение «Быстро – медленно»
- 5 способ – подстройка к сенсорной модальности человека
- 6 способ – подстройка к убеждениям собеседника
- 7 способ – подстройка к ценностям
- 8 способ – подстройка к самоидентификации собеседника
- Задание
- Глава 3 Еще несколько способов расположить собеседника к себе
- Говори о себе
- Транслируй собеседника
- Ставь «предохранители»
- Транслируй значимость собеседника
- Работай над его самооценкой
- Показывай эмоции
- Глава 4 Модели коммуникаций
- Презентация в лифте, или Угнать за 60 секунд
- Модель представления нового, или Создаем реактивный двигатель
- Модель аргументации
- Глава 5 Как делать комплимент
- Глава 6 Как критиковать
- Глава 7 Как пользоваться просьбой
- Глава 8 Как проводить совещание эффективно
- Глава 9 Как выступать публично
- О страхе публичного выступления
- Структура публичного выступления
- Глава 10 Подготовка презентации
- Определи цель
- Начало
- Основа
- Завершение
- Больше жизни
- Контакт
- Ориентация на аудиторию
- Глава 11 Неприятная мелочь
- Глава 12 Ошибки, или Чего делать не следует
- Глава 13 Фокусы языка
- Важное россыпью
- Глава 1 Треугольник Карпмана
- Глава 2 Стань интересным человеком
- Эмоциональность
- Полноценная жизнь
- Нечто
- Закрытые интересы
- Визитная карточка
- Помощь
- Глава 3 Личностный рост
- Задание
- Глава 4 Социальное окружение
- Упражнение
- Глава 5 О тренингах
- Продукт
- Информация
- Информация
- Отзывы
- Учителя
- Ученики
- Работы
- Цена вопроса
- «Все зависит только от тебя»
- Секретные техники
- «Вы быстро изменитесь»
- «Программирование на успех»
- «После тренинга вы станете…»
- Тренинг Lifespring, или Осторожно, секта!
- Глава 6 Человек не мечтающий
- Заключительное слово