Онлайн книга
Оглавление книги
- Введение
- Правила действуют всегда, если вы действуете по правилам
- «Никто не сможет делать зарядку за вас»
- Как построена книга
- Как читать книгу
- Предупреждение
- Часть I. Основы успеха
- Правило 1. 100 % Ответственности за собственную жизнь
- 100 % ответственности за все
- Вам придется отказаться от всех оправданий и сожалений
- Если вам не нравятся последствия – измените свою реакцию
- Похоже, ожидается спад; впрочем, я решил в нем не участвовать
- Все, что вы испытываете сегодня, есть результат выбора, сделанного вами в прошлом
- Если вы продолжаете делать то, что делали всегда, то и получать будете то, что получали всегда
- Перестаньте обвинять
- Перестаньте жаловаться
- Вы жалуетесь не тому
- Либо вы – творец собственных обстоятельств, либо их пассивный наблюдатель
- Предупредительные сигналы
- Жизнь становится куда легче
- Это же так просто
- Просто – не значит легко
- Присмотритесь… Результаты никогда не лгут
- Правило 2. Уясните себе, почему ваша жизнь такова, какова есть
- Так для чего вы явились в этот мир?
- Формулировки некоторых частных жизненных целей
- Чем продиктованы все наши поступки?
- Ощущение радости – вот ваш внутренний путеводитель
- Придерживаться цели
- Правило 3. Определите, чего вы хотите
- Определить свои желания и стремления часто мешают еще детские комплексы
- Не живите по чьим-то представлениям
- Никогда больше не соглашайтесь на меньшее
- Желтый блокнот
- Составьте перечень своих желаний: «Я хочу»
- Вас останавливает беспокойство, что нечем будет зарабатывать на жизнь?
- Осмыслите свое представление об идеальной жизни
- Ваша внутренняя глобальная система навигации
- У тех, кто добился больших успехов, и мечты были большими
- Не позволяйте никому отговаривать вас от вашей мечты
- Упражнение на мечты
- Делитесь мечтами – это прибавит вам сил и уверенности в себе
- Правило 4. Верьте в достижимость
- Вы получите все, что захотите
- «Нужно верить»
- Поверьте в себя и – вперед
- Хорошо, когда рядом есть кто-то, верящий в вас с самого начала
- Правило 5. Верьте в себя
- Вера в себя – это позиция
- Выбор, во что верить, остается за вами
- Выражения «я не могу» в вашем лексиконе быть не должно
- Не растрачивайте жизнь на убежденность в том, что вы чего-то не можете
- Все дело в позиции
- Не думайте, что ученая степень так уж нужна
- Вас не касается, что думают о вас другие
- Правило 6. Станьте «антипараноиком»
- Как я использую свой опыт к собственной пользе?
- Ищите возможности во всем
- Он узрел возможность
- У бога в запасе наверняка есть для меня что-нибудь получше
- Правило 7. Высвободите энергию постановки цели
- Сколько и к какому сроку?
- Цель против хорошей идеи
- Распишите все подробно
- Вам нужны цели, которые заставят вас тянуться вверх
- Задайтесь целью-прорывом
- Перечитывайте свои цели трижды в день
- Составьте книгу целей
- Самые главные цели носите с собой в бумажнике
- Одной цели недостаточно
- Письмо Брюса Ли
- Выпишите себе чек
- Соображения, страхи и препятствия
- Цель – мастерство
- Вперед – и немедленно!
- Правило 8. Распределяйте
- Как распределять
- Как создавать ментальные карты
- Составьте список ежедневных заданий
- Выполняйте первостепенное первым
- Планируйте свой день с вечера
- Применяйте систему концентрации для желающих преуспеть
- Правило 9. Ключи к успеху существуют
- О тех, кто уже сделал то, что хотели бы сделать вы
- Почему люди не ищут ключей к успеху
- Ищите ключи к успеху
- Правило 10. Отпустите тормоз
- Выберитесь из зоны своего комфорта
- Не будьте дрессированным слоном
- Прекратите без конца наступать на одни и те же грабли!
- Какова ваша финансовая температура?
- Измените образ действия
- Замените аффирмациями свой обычный разговор с внутренним Я
- Девять инструкций по составлению эффективных аффирмаций
- Простой способ составить аффирмацию
- Как работать с аффирмациями и визуализацией
- Прочие способы работы с аффирмациями
- Как действуют аффирмации
- Правило 11. Что представишь себе – то и получишь
- Как визуализация воздействует на ваш «КПД»
- Процесс визуализации своего будущего
- Образы должны сопровождаться звуками и эмоциями
- Подбрасывайте топлива в костер своих эмоций
- Как действует визуализация
- А если я во время визуализации ничего не вижу?
- Пользуйтесь готовыми картинками
- «Доска мечтаний» и книга целей помогли их мечтам стать реальностью
- Начните прямо сейчас
- Правило 12. Действуйте так, словно…
- Начните действовать так, словно… прямо сейчас
- Как я стал международным консультантом
- Действовать так, словно ты – уже победитель
- Вечеринка по-миллионерски
- Будьте тем, кем хотите, делайте и имейте все, что хотите… начав прямо сейчас
- Вечеринка, способная переменить жизнь
- И вечеринка продолжается
- Правило 13. Начинайте действовать
- Болтовне – грош цена!
- Ничего не произойдет, пока вы не начнете действовать
- Рубен гонсалес отправляется за олимпийским золотом
- Преуспевающие люди стремятся к действию
- Готовьсь, огонь – попал!
- Хватит ждать
- Удовлетворение есть результат достаточного действия
- Не медли!
- Дай мне шанс!
- Неудача – благословенный урок жизни
- Правило 14. Уповайте
- Упование рождает импульс
- Будьте готовы первый шаг сделать вслепую
- Порой у вас нет даже ясной мечты
- В поисках глубинной мотивации
- «Я не растеряна, я исследую»
- Уповайте – и врата отворятся
- Поворотный момент
- Правило 15. Осознайте свой страх, но не отступайте
- Почему мы так боязливы?
- Вы должны быть готовы к страху
- Ставшие реальностью ассоциации с худшим
- Как освободиться от страха
- Измените физическое ощущение, которое приносит с собой страх
- Припомните, когда вам доводилось одержать победу над своим страхом
- Рискуйте меньше
- Если страх превратился в фобию
- На приступ!
- Пойдя на приступ, вы можете целиком изменить свою жизнь
- Ну, что вы там топчетесь – вперед!
- Будьте готовы поставить все на кон ради своей мечты
- Вызов
- Смотрите вперед и вверх
- Правило 16. Будьте готовы платить
- Страдания преходящи, польза вечна
- Труд, труд и еще раз труд!
- Цена олимпийской победы
- Вдесятеро совершеннее
- Стать художником любой ценой
- Что бы ни потребовалось
- О количестве усилий и затраченном времени
- О создании импульса
- О стадии неумелости
- Узнайте цену, которую предстоит заплатить
- Правило 17. Просите! Просите! Просите!
- Почему люди боятся просить
- Как просить
- Свидетельствует статистика
- Просите – и дано вам будет
- Высказывая просьбу, вы ничего не теряете, зато приобрести можете все
- Не дадите ли мне денег?
- Начинайте просить сегодня же
- Правило 18. Нет – отказу!
- Отказ – это выдумка!
- КНКДКЖ
- 9 да на 81 нет
- Просто скажите себе: «Следующий!»
- Куриный бульон для души
- Его не обескуражили 155 отказов
- Он стучался в 12 500 дверей
- Некоторые знаменитости, которым отказывали
- Правило 19. Пусть обратная реакция служит к вашей пользе
- Существует два вида обратной реакции
- Тепло, холодно, тепло, холодно
- Неправильные ответы на обратную реакцию
- Ищите обратную реакцию
- Самый ценный вопрос, который вам когда-либо доводилось задавать
- Сделайте это ежедневным ритуалом
- Будьте готовы спрашивать
- Она «выспросила» свой путь к успеху всего за 3 месяца
- Как произвести блестящее впечатление, почти не прилагая усилий
- Прислушивайтесь к обратной реакции
- Всякая ли обратная реакция точна?
- Присматривайтесь к повторам
- Что делать, если обратная реакция свидетельствует о неудаче
- Правило 20. Предайтесь непрерывному и бесконечному совершенствованию
- Все меняется так быстро, что ум просто впадает в оцепенение
- Совершенствуйтесь малыми «Порциями»
- Определите, в чем будете совершенствоваться
- Перепрыгивать через ступеньки не стоит
- Грань совершенства
- Правило 21. Замеряйте свои успехи
- Замеряйте то, чего желаете, а не то, чего не желаете
- Уже не только для деловых людей
- Ведите счет и дома
- Начните вести свой «жизненный счет» прямо сегодня
- Правило 22. Вырабатывайте в себе настойчивость
- Не ищите легких путей
- Просто еще один телеграфный столб
- Пять лет
- Никогда не отказывайтесь от мечты и не оставляйте надежд
- Не сдавайтесь никогда, никогда, никогда
- Будьте настойчивы сейчас
- Как относиться к препятствиям
- Правило 23. Воспользуйтесь правилом пяти
- Пять конкретных действий, которые продвинут вас ближе к цели
- Что могут дать продолжительные, непрерывные усилия
- Правило 24. Сверх ожиданий
- Так пройдите ее, эту лишнюю милю
- Из экспедиции в продюсеры за 4 года
- Давайте сверх ожидания
- Зачем «проходить лишнюю милю»?
- Давайте сверх ожиданий
- Во «временах года» всегда проходят лишнюю милю
- Как «проходят лишнюю милю» в «Нордстроме»
- Часть II. Изменить себя для успеха
- Правило 25. Выйдите из членов клуба «жизнь вокруг ужасна» и окружите себя успешными людьми
- Вы становитесь похожи на тех, с кем больше всего общаетесь
- Выйдите из членов клуба «жизнь вокруг ужасна»
- Будьте избирательны
- Избегайте злобствующих
- Окружайте себя успешными
- Правило 26. Будьте признательны своему позитивному прошлому
- Покерный подход к самооценке и успеху
- Начнем с девяти самых главных успехов
- А слабо́ перечислить 100 успехов?
- Заведите дневник побед
- Выставка символов успеха
- Упражнение с зеркалом
- Вознаграждайте ребенка внутри вас
- Ощущение завершенности
- Правило 27. Сосредоточьтесь на удаче
- Самая важная сорокапятиминутка дня
- Вечерний просмотр
- Дневник ежедневных успехов
- Создайте идеальный день
- Правило 28. Разберитесь в неразберихе и завершите «незавершенку»
- «Незавершенка» отнимает у вас внимание
- Завершение должно быть осознанным
- Четыре кита завершения
- Освободить место для нового
- Двадцать пять способов завершить дела, прежде чем двигаться вперед
- Что вас раздражает?
- А не пригласить ли профессионального организатора?
- Правило 29. Завершите прошлое, дабы очиститься для будущего
- Процесс и письмо абсолютной истины
- Простите и идите дальше
- Простите и вернитесь в настоящее
- Но отпустить не так-то легко
- Этапы прощения
- Составьте список
- Аффирмация прощения
- Если это смогли они – сможете и вы
- Правило 30. Смотрите в лицо своим проблемам
- Помните о предупреждающих сигналах
- Что значит – отгородиться?
- Время собирать камни и время – их разбрасывать
- Мы отгораживаемся из страха
- Начните сейчас
- Правило 31. С готовностью принимайте перемены
- Развиваться или погибнуть
- В какую сторону стоит развиваться?
- Как научиться с готовностью принимать перемены
- Правило 32. Перевоспитайте своего внутреннего критика в наставника
- Испугался до смерти
- Негативные мысли влияют на весь ваш организм
- Обращайтесь к себе как к победителю
- Затопчите своих «муравьев»
- Различные типы «муравьев»
- Мысли «всегда/никогда»
- Перевоспитайте внутреннего критика в наставника
- Как заставить замолчать внутреннего критика вашей работы
- Правило 33. Раздвиньте границы своих убеждений
- Вы способны
- Вы способны на любовь и достойны ее
- Вы можете преодолеть любые ограничивающие убеждения
- Как преодолеть ограничивающие убеждения
- Выводы
- Правило 34. Создавайте за год по четыре новые привычки к успеху
- Хорошие или скверные, но привычки всегда приводят к результатам
- Чтобы изменить привычки, начните действовать сейчас
- Чего можно достигнуть, приобретая по четыре новые привычки за год?
- Правило 35. 99 % – неподъемная задача; 100 % – пустяк
- Правило «никаких исключений»
- Только в полнолуние
- Независимо ни от чего
- Последняя причина, почему важны именно 100%
- Правило 36. Кто больше учит – больше и получит
- Меньше сидите перед телевизором
- Хотите быть лидером – читайте
- Учитесь читать быстрее, чтобы читать больше
- Еженедельная система, чтобы стать умнее
- Изучайте жизнь великих людей
- Посещайте собрания, конференции и семинары по успеху
- Будьте прилежны и открыты
- Когда удача постучит в дверь – вы должны быть наготове
- Что нужно, чтобы быть наготове?
- Посещайте тренинги по раскрытию человеческих возможностей
- Терапия и консультации
- Учитесь всю жизнь
- Правило 37. Берите пример с мастеров своего дела
- Изучить можно практически все, что вы хотите или должны знать
- Не спящий в вирджинии в 4.00 утра
- Аудиозаписи высвободили его творческий потенциал
- Правила 38. Страсть и энтузиазм – вот топливо, на котором разгорается костер успеха
- Преисполнение страстью
- Успех вам гарантирован
- Страсть к лошадям
- Страсть к обучению
- Как развить страсть
- Как поддерживать в себе пламя страсти и энтузиазма
- Часть III. Создайте свою «команду успеха»
- Правила 39. Предавайтесь своей сокровенной склонности
- Перепоручить раз и навсегда
- В любимом деле – станьте художником
- Делайте то, что любите, а деньги – будут
- Правила 40. Дадим времени новое определение
- Дни лучших результатов
- Дни подготовки
- Дни восстановления и отдыха
- ВиО – это дни порой и без детей
- Дни ВиО прибавляют вам силы, бодрости… и ума
- Пользуйтесь отпуском
- Начинайте планировать
- Правило 41. Организуйте для себя сильную команду поддержки
- Как полностью сконцентрироваться на любимом деле
- Подыскивайте подходящих сотрудников
- Зачем нужны личные консультанты
- Подобрав себе команду – доверяйте ей
- Правило 42. Просто скажите «нет!»
- Не перепоручайте – просто игнорируйте!
- А не отказаться ли вам от электронной почты и сотового телефона?
- Если «нет» настолько важно, то почему настолько трудно его произнести?
- «Причина не в вас, а исключительно во мне…»
- Правило 43. Сказать «нет» хорошему, чтобы потом сказать «да» превосходному
- Принцип Парето: когда 20 % равно 80%
- Перестаньте делать из мухи слона
- С чего начинался «Рокки» Сильвестра Сталлоне
- Как определить действительно превосходное, чтобы с полным основанием сказать «нет» просто хорошему?
- Правило 44. Заберитесь под чье-нибудь крыло
- Заранее определите, чего хотите от наставника
- Подготовьте почву
- Обязательно следуйте советам наставника
- Бесценный совет
- Услуга за услугу
- Правило 45. Обратитесь к персональному коучеру
- Один из наиболее тщательно оберегаемых секретов успеха
- Дороже денег
- Отчего коучинг так действен
- Журнал Fast Company
- Типы коучинга
- Как найти себе коучера
- Правило 46. На пути к успеху пользуйтесь услугами мозгового центра
- Старая идея на новый лад
- Как ускорить собственное развитие
- Новые мысли, новые люди, новые ресурсы
- Как сформировать свой мозговой центр
- Идеальное число членов мозгового центра
- Как проводить встречу мозгового центра
- Партнеры по отчету
- Правило 47. Спроси свое сердце
- Доверяйте своей интуиции
- Интуиция есть у всех – вопрос в том, как ее развить
- Если хотите установить контакт с собственной интуицией – медитируйте
- Регулярные медитации углубляют интуицию
- Все ответы – внутри
- Как интуиция дает о себе знать
- Организуйте свою команду успеха
- Спешите прислушаться
- Спрашивайте
- Записывайте ответы
- Действуйте без промедления
- Она прислушивалась и действовала
- Часть IV. Создайте доверительные отношения
- Правило 48. Учитесь слышать
- Умение слышать всегда окупается
- Меньше доказывайте, больше слушайте
- Стремитесь проявить, а не привлечь внимание и интерес
- Эффективный вопрос
- Ваш черед
- Правило 49. Разговор по душам
- Что такое разговор по душам?
- Когда следует заводить разговор по душам
- Как проводить разговор по душам
- Рекомендации к проведению разговора по душам
- Каких результатов можно ожидать от разговора по душам
- Как разговор по душам спас семейный бизнес
- Как фраза «вот что мне хотелось бы сказать» сохраняет миллионы
- Правило 50. Спешите говорить правду
- Что происходит, когда вы говорите правду?
- Чего не следует копить в душе?
- Правда окупается всегда
- Лучшее время для правды – всегда
- «Я не хочу никого обидеть»
- Слышать этого не желаю, но…
- Правило 51. Будьте чисты в речах своих
- Словом можно убить, словом можно спасти…
- Ваши слова создают в мире волновой эффект
- Хватит лгать
- Ваши отзывы о других важны даже больше, чем вы думаете
- Предубеждение
- Контролируйте свои мысли и чувства
- Правило 52. Сомневаешься – спроси
- Не зная правды, люди всегда воображают самое худшее
- Чаще всего мы сомневаемся, когда подозреваем плохое
- Вы имеете в виду, что…?
- Спрашивая, вы способствуете своему успеху
- Лазейка в правилах
- Правило 53. Как можно больше внимания и признательности
- Три вида признательности
- Прекрасное сочетание
- Упорствуйте, пока не дознаетесь
- Кто вспомнит?
- Признательность как секрет успеха
- Считайте очки
- Не забывайте благодарить и себя
- Правило 54. Выполняйте обещания
- Невыполнение обещаний дорого обходится
- Давая слово, вы даете его прежде всего себе
- Внутренняя честность и чувство собственного достоинства дороже миллиона долларов
- Несколько полезных советов о том, как давать и выполнять обещания
- Правила игры
- Повышайте ставки
- Правило 55. Быть мастером
- Как стать признанным мастером
- Почему быть мастером так важно для успеха?
- Мастера учат окружающих относиться к ним с почтением
- Часть V. Успех и деньги
- Правило 56. Выработайте позитивное восприятие денег
- Признайте ограниченность своего отношения к деньгам
- Измените свои ограничивающие взгляды на деньги. Три этапа
- Чтобы установка на мышление миллионера закреплялась быстрее, воспользуйтесь силой освобождения
- Визуализируйте то, чего хотите, так, словно уже имеете
- Правило 57. На чем сосредоточишься – то и получишь
- Сначала решите быть богатым
- Теперь определите, что для вас означает богатство
- Оцените, во что обойдется вам жизнь вашей мечты… теперь и впоследствии
- Готовясь к пенсии, смотрите на вещи реально
- Разберитесь, сколько у вас денег
- Богатство многогранно
- Правило 58. Сперва платите себе
- Впечатляюще!
- Восьмое чудо света
- В первую очередь – отложить и инвестировать
- Он всегда сначала платил себе
- Правило 50/50
- И не говорите мне, что не можете!
- Кто хочет стать миллионером?
- Миллионер – необязательно знаменитость
- Как стать миллионером «автоматически»
- Приобретайте активы, а не пассивы
- Когда яйца в вашей корзине начинают увеличиваться в размерах
- Защищайте свое достояние страховкой
- Защищайте свое достояние брачным контрактом или соглашением по совместному проживанию
- Правило 59. Игра с расходами: они – вас или вы – их
- Сколько вы истратили в прошлом году?
- Начните расплачиваться наличными практически за все
- Любите вести богатый образ жизни? Пожалуйста, только расходы на него сократите
- Освободитесь от долгов
- Сила осознанной установки
- Правило 60. Чтобы больше тратить, сначала нужно больше заработать
- Как больше зарабатывать
- Как заработать больше. Идея № 1 – стать предпринимателем у себя на работе
- Как заработать больше. Идея № 2 – найти и удовлетворить потребность
- Как заработать больше. Идея № 3 – мыслите свежо и масштабно
- Как заработать больше. Идея № 4 – займитесь бизнесом по интернету
- Как заработать больше. Идея № 5 – сетевой маркетинг
- Деньги текут к тому, кого высоко ценят
- Источников дохода должно быть несколько
- Важное преимущество
- Правило 61. Чтобы больше получить, нужно больше дать
- Есть разные виды десятины
- Его жизнь переменилась, как только он стал отдавать десятину
- Делитесь богатством
- Правило 62. Найдите форму служения
- Решите, что для вас важно
- Подберите занятие по своим навыкам
- Вы обретете больше, чем отдадите
- Куриный бульон для души
- Служение всегда возвращается вам сторицей
- Часть VI. Успех начинается здесь и сейчас
- Правило 63. Приступайте немедля!
- Как начать действовать
- Сопутствующие эффекты
- Как мечта об олимпиаде обернулась карьерой профессионального лектора
- В путь!
- Правило 64. Вдохновляя других – вдохновляешь себя
- Обучайте этим правилам других
- Когда воодушевляешь других, они воодушевляют тебя
Автор книги - Джек Кэнфилд
Джек Кэнфилд (Jack Canfield) - тренер в области личного успеха, один из лучших коучей США. Ученик легендарного Наполеона Хилла, основателя и разработчика знаменитой стратегии позитивного мышления. Является автором многочисленных книг и статей, в которых рассказывает о том, как определить, чего именно Вы хотите добиться в своей жизни и как это реализовывать. Считает, что в основе любого успеха лежат общие для всех принципы достижения успеха.
Джэк Кенфилд преподавал в школе и в университете, возглавлял рабочие группы и был психотерапевтом. На протяжении 30 лет Джек Кэнфилд является ...