Онлайн книга
Цитата "Прекрасная, пошаговая, практическая книга-тренинг. Просто бери и делай!" Николай Мрочковский, автор ряда деловых бестселлеров О чем книга По мнению Вика Джонсона, за год можно успеть очень многое, если поставить себе цель и неуклонно продвигаться к ней. Правда, есть несколько секретов, и автор охотно знакомит с ними читателя, рассказывая, как неделя за неделей добиваться исполнения своей мечты. Конечно, не так уж просто посвятить год жизни достижению желаемого; это решение ответственное и потребует от вас массы терпения. Но если вы сильны духом, настойчивы, прилежны и добросовестны, считайте, что мир у вас в кармане! Главное - не сдаваться и шаг за шагом, неделя за неделей двигаться к своей цели.
Оглавление книги
- Введение За год может случиться много всякого
- Понедельник 1
- Упражнение № 1 Выбираем способ поддерживать свою мотивацию
- Понедельник 2
- Упражнение № 2 Великая сила календаря
- Понедельник 3
- Упражнение № 3 Формируем себе одну новую привычку
- Понедельник 4
- Упражнение № 4 Ежедневные аффирмации
- Понедельник 5
- Упражнение № 5 Укрепляем силу духа
- Понедельник 6
- Д-е-й-с-т-в-и-е
- Упражнение № 6 Рискнем? Рискнем!
- Понедельник 7
- Упражнение № 7 Определяем десять благих перемен в жизни
- Понедельник 8
- Упражнение № 8 Прикоснемся к чаше ожидающих нас благ
- Понедельник 9
- Упражнение № 9 Строим панораму своего успеха
- Понедельник 10
- Упражнение № 10 Насладимся самим процессом
- Понедельник 11
- Упражнение № 11 Вдохновляемся
- Понедельник 12
- Именно такими я хочу видеть вас!
- Упражнение № 12 Доказываем делом, что верим в свои силы
- Понедельник 13
- Упражнение № 13 Вдохновляемся, вдохновляя других
- Понедельник 14
- Упражнение № 14 Составляем контрольный список дел
- Понедельник 15
- Упражнение № 15 Вливаемся в группу
- Понедельник 16
- Упражнение № 16 Просто скажем «Нет». И точка
- Понедельник 17
- Упражнение № 17 Измеряем свои усилия
- Понедельник 18
- Упражнение № 18 Бросаем перчатку самим себе
- Понедельник 19
- Упражнение № 19 Совершаем невозможное
- Понедельник 20
- Упражнение № 20 Обзаводимся еще одной ежедневной привычкой
- Понедельник 21
- Упражнение № 21 Дополняем новую привычку действием
- Понедельник 22
- Упражнение № 22 Призовем на помощь силу цифр
- Понедельник 23
- Упражнение № 23 Подыскиваем себе товарища
- Понедельник 24
- Упражнение № 24 Учимся ценить каждую минуту
- Понедельник 25
- Упражнение № 25 Пообщаемся с объектом восхищения
- Понедельник 26
- Упражнение № 26 Привыкаем к новой роли
- Понедельник 27
- Упражнение № 27 Погружаемся в истинные реалии успеха
- Понедельник 28
- Упражнение № 28 Отважимся на риск!
- Понедельник 29
- Упражнение № 29 Визуализируем свой успех
- Понедельник 30
- Упражнение № 30 Начинаем новый отсчет!
- Понедельник 31
- Упражнение № 31 Включаем барометр настроения
- Понедельник 32
- Упражнение № 32 Читаем, чтобы расти
- Понедельник 33
- Упражнение № 33 Ищем приятный способ добиваться цели
- Понедельник 34
- Упражнение № 34 Определяем, ради чего мы добиваемся своей цели
- Понедельник 35
- Упражнение № 35 Выбираем по одному камушку на каждый день
- Понедельник 36
- Упражнение № 36 Тест-драйв своей мечты
- Понедельник 37
- Упражнение № 37 Сами выберем себе мучение
- Понедельник 38
- Упражнение № 38 Поделимся с теми, кто менее удачлив
- Понедельник 39
- Упражнение № 39 Попадемся в тенета своей одержимости
- Понедельник 40
- Упражнение № 40 Подключаемся к своему источнику вдохновения
- Понедельник 41
- Упражнение № 41 Пополним копилку новых привычек
- Понедельник 42
- Упражнение № 42 Отметаем все постороннее
- Понедельник 43
- Упражнение № 43 Повышаем ставки, идем ва-банк
- Понедельник 44
- Упражнение № 44 Заполняем лакуны времени позитивной энергией
- Понедельник 45
- Упражнение № 45 Используем свои 12 минут с умом!
- Понедельник 46
- Упражнение № 46 Готовимся добыть победу
- Понедельник 47
- Упражнение № 47 Записываем все, за что испытываем благодарность
- Понедельник 48
- Упражнение № 48 Напишем о человеке, которому вы признательны
- Понедельник 49
- Упражнение № 49 Сохраняем импульс движения
- Понедельник 50
- Упражнение № 50 Засеваем последние семена года
- Понедельник 51
- Упражнение № 51 Планируем цели на следующий год
- Понедельник 52
- Финальное упражнение. Празднуем победу!
- Заключение Следующий новый год