Онлайн книга
Наш мозг — поистине гениальное творение природы. И со всей очевидностью можно утверждать: мы еще не знаем всех возможностей своего мозга. А главное — мы используем его лишь в очень малой степени! Еще хуже то, что у большинства людей с годами мозг работает все менее и менее активно. Однако в наших силах запустить обратный процесс — с каждый днем ваш мозг будет работать все лучше, нервный клетки станут возрождаться и устанавливать новые связи, в результате память, внимание, способность к концентрации многократно повысятся. Но это еще не все! Активность мозга станет гарантией хорошего самочувствия, крепкого здоровья и долголетия! Как добиться этого? Регулярными упражнениями на тренажере Антона Могучего. Всего 5–10 минут в день, и качество вашей жизни многократно улучшится
Оглавление книги
- Отзывы о книге
- Глава 1 Наш мозг. Тайны главного «процессора»
- 1.1. Жизнь мозга с самого рождения
- 1.2. Почему клетки мозга умирают?
- 1.3. Как продлить жизнь нервным клеткам
- 1.4. Активность мозга – главный фактор долгожительства и здоровья
- 1.5. Секрет долгожителей: постоянная работа ума
- 1.6. Нейропластичность – залог высокоразвитого интеллекта в любом возрасте
- 1.7. Тренажеры мозга дают поразительные результаты
- 1.8. Ответы на вопросы, связанные с применением тренажера
- Глава 2 Методика Келли
- 2.1. Принципы метода Келли
- 2.2. Особенности и результаты применения тренажера Патрика Келли
- 2.3. Описание базового комплекса упражнений
- Работа с тренажером
- Учет результатов
- Последовательность выполнения заданий
- Предварительный тест для оценки работоспособности мозга
- Основной курс упражнений
- День 1
- День 2
- День 3
- День 4
- День 5
- День 6
- День 7
- День 8
- День 9
- День 10
- День 11
- День 12
- День 13
- День 14
- День 15
- День 16
- День 17
- День 18
- День 19
- День 20
- День 21
- День 22
- День 23
- День 24
- День 25
- День 26
- День 27
- День 28
- День 29
- День 30
- День 31
- День 32
- День 33
- День 34
- День 35
- День 36
- День 37
- День 38
- День 39
- День 40
- День 41
- День 42
- День 43
- День 44
- День 45
- День 46
- День 47
- День 48
- День 49
- День 50
- День 51
- День 52
- День 53
- День 54
- День 55
- День 56
- День 57
- День 58
- День 59
- День 60
- День 61
- День 62
- День 63
- День 64
- День 65
- День 66
- День 67
- День 68
- День 69
- День 70
- Послесловие
- Таблицы результатов
- 1. Скорость устного счета (1–120)
- 2. Запоминание слов
- 3. Струп-тест
- 4. Математические вычисления (1–5-й день каждой недели)
- Ответы
- Цветная вклейка
- Струп-тест 1
- Струп-тест 2
- Струп-тест 3
- Струп-тест 4
- Струп-тест 5
- Струп-тест 6
- Струп-тест 7
- Струп-тест 8
- Струп-тест 9
- Струп-тест 10
- Струп-тест 11