Онлайн книга
В книге представлено около ста самых лучших рецептов из овощей для тех, кто контролирует свой вес. Здесь вы найдете вкусные и полезные рецепты, взятые из лучших диет со всего мира. И конечно же оригинальный рецепт знаменитого французского салата красоты.
Оглавление книги
- Салаты
- Салат красоты по-французски
- Зеленый салат с грейпфрутом
- Салат из краснокочанной капусты с зеленью
- Салат из квашеной и морской капусты с картофелем
- Салат из спаржи с лимоном
- Салат из сельдерея с яблоком
- Салат из сельдерея с чесночно-ореховым соусом
- Овощной салат по-молдавски
- Салат из квашеной капусты с грибами и укропом
- Закуска из баклажанов с морковью
- Салат из сельдерея с черносливом и орехами
- Салат-микс из овощей
- Салат из помидоров и кочанного салата
- Пряный горячий салат из капусты
- Салат из огурцов с томатной заправкой
- Салат из помидоров со сладким перцем
- Салат из помидоров с моцареллой
- Салат из тыквы с морковью
- Первые блюда
- Суп-пюре с авокадо
- Суп из сельдерея с рисом
- Овощной суп с лисичками
- Овощной суп с фасолью и приправами
- Суп летний из щавеля
- Суп из чечевицы с базиликом
- Суп холодный из кефира с овощами
- Ароматный вегетарианский суп
- Низкокалорийный суп
- Суп из брюквы и репы
- Томатно-яблочный суп
- Горячие блюда
- Фаршированная цветная капуста
- Голубцы с грибами
- Капуста, тушенная с грибами и луком
- Цветная капуста с чесночным соусом
- Запеканка из цветной капусты со стручковой фасолью
- Запеканка из брокколи
- Запеканка из помидоров
- Котлеты из капусты и картофеля
- Пикантный печеный картофель
- Картофельное пюре с чесноком
- Картофель, приготовленный на пару с морковью, под пряным соусом
- Картофель, фаршированный брокколи
- Картофельные галушки
- Рагу из фасоли с рисом
- Фасоль отварная с луком
- Баклажаны по-азиатски
- Запеканка из баклажанов по-итальянски
- Баклажаны, запеченные в сметанном соусе
- Шницель из печеного перца
- Жареная тыква в хрустящей панировке
- Морковь, тушенная с зеленым горошком
- Свекла, тушенная с луком
- Кабачок, тушенный с морковью и рисом
- Сельдерей, запеченный с сыром
- Крокеты из сельдерея
- Лук-порей, фаршированный квашеной капустой и грибами
- Гороховое пюре с луком
- Соте из баклажанов с картофелем
- Рагу из брокколи со спаржевой фасолью
- Помидоры в кляре
- Сладкий перец, фаршированный шампиньонами и мясом курицы
- Кабачки, тушенные с морковью и луком
- Сладкий перец, фаршированный овощами
- Капустные конвертики по-монастырски
- Быстрые рецепты низкокалорийных блюд
- Канапе с огурцом и редисом
- Канапе с сельдереем
- Брынза с зеленью
- Черешки сельдерея с арахисовым маслом
- Закуска из цветной капусты и моркови со сметанным соусом
- Сандвичи с овощами и сыром
- Апельсины с мятным сахаром
- Бутерброды с оливками и брынзой
- Тосты с помидорами и маслинами
- Тосты со свежими овощами
- Тосты со свеклой
- Хлебцы с баклажанной икрой и зеленью
- Закусочные оладьи из кабачка
- Помидоры, фаршированные творогом и зеленью