Онлайн книга
«Победителем во всем можно стать, лишь победив самого себя» – говорит Мирзакарим Норбеков, мастер науки побеждать. Мы ждем от жизни чудес и исполнения желаний, хотя часто даже не знаем своих возможностей и не можем подняться с дивана, чтобы сделать шаг вперед.Ключи к успешной жизни – это сила воли, сила души и разума, это наша сила духа. Достаточно слить эти субстанции воедино, и вам явится внутренняя сила, которая может заставить измениться самому и изменить мир вокруг. Эта книга откроет вам доступ к вашим собственным глубинным знаниям, которые помогут избавиться от болезней, обрести внутренний стержень и трансформировать желания в реальность.
Оглавление книги
- Об авторе
- От редакции
- Предисловие автора ко второму изданию_
- Ключи к системе самооздоровления
- Иллюстрация к сказанному
- Глава 1 Здоровье как стиль жизни. Цель и смысл самооздоровительных тренировок
- Глава 2 Тренировка духа. Тренировка эмоций
- Самопогружение – основное условие для формирования Образа молодости и здоровья
- Первый вариант самопогружения
- Второй вариант самопогружения
- Третий вариант самопогружения
- Зачем мы тренируем эмоции
- Прощение
- Коррекция настроения
- Глава 3 Практика
- Суть метода, противопоказания и основополагающие постулаты
- Предупреждения
- Противопоказания
- Три постулата методики
- Ожидаемый эффект
- Ключевые элементы системы (Разминка, Образное дыхание)
- Урок первый
- Урок второй
- Массаж ушных раковин
- Упражнения для глаз
- Упражнения для позвоночника
- Шейный отдел позвоночника
- Верхнегрудной отдел позвоночника
- Нижнегрудной отдел позвоночника
- Ключевые элементы системы (работа с ощущениями тепла, покалывания, холода – Т, П, X. Удаление шрамов)
- Урок третий
- Тренировка образного мышления
- Работа с Т-, П– и Х-ощущениями
- Работа с эмоциями
- Урок четвертый
- Напутствие
- Тренировка эмоций
- Основные упражнения (работа с Т-, П-, Х-ощущениями)
- Необходимые напоминания
- Урок пятый
- Удаление шрамов (запуск программы омоложения)
- Общее напоминание
- Урок шестой
- Урок седьмой
- Урок восьмой
- Урок девятый
- Урок десятый
- Урок одиннадцатый
- Урок двенадцатый
- ГлаВа 4 Бесконтактный тренинг тела
- Работа над улучшением зрения и слуха
- Улучшение зрения
- Улучшение слуха
- Бесконтактный гинекологический аутомассаж
- Как делать массаж
- О форме груди
- Глава 5 Канон для будущих властелинов
- Упражнения 1-й ступени
- Немного истории
- Перечень упражнений
- Необходимые наставления
- Первый комплекс упражнений из первого сана
- Упражнения целенаправленного воздействия
- Повторение – мать ученья
- А что такое НОРМА, или Кто такой «нормальный» гражданин
- Что важнее победа или отсутствие поражения?
- Хочу хрен его знает чего, но точно знаю, что очень хочу!!!
- Кто в доме хозяин – лень или воля? Руки в стороны!
- Тестирование на «педикулез» характера
- Портал в ад
- Примерим образ молодости, он Вам к лицу!
- В каждом из нас сокрыта сила
- Истошный вопль ишака «Октава». Что это такое?
- История одного из моих слушателей
- Центр учебно-оздоровительных технологий М.С. Норбекова
Автор книги - Мирзакарим Норбеков
Мирзакарим Санакулович Норбеков (родился 17 ноября 1957) — узбекский и российский специалист по альтернативной медицине, хорошо известный в странах на территории бывшего СССР. Автор нескольких книг по собственной методике, по которой также проводятся семинары. Одним из основных оздоровительных эффектов оздоровительной системы Норбекова, о котором он заявляет в своей книге «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» — быстрое восстановление зрения (1 диоптрия в срок от 3 до 6 дней).