Онлайн книга
В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма. Вы узнаете: как подтянуть овал лица; как избавиться от второго подбородка; как вернуть тонус лицевым мышцам; как уменьшить мимические морщины; как снять спазм с мышц и многое другое.
Оглавление книги
- Стереотипы
- Реалии
- Мифы о коже
- Капилляры
- Мышцы лица
- Гипертонус мышц
- Миостимуляция
- Морщины
- Складки и обвислости
- Шея
- Первый и второй тип биомеханического старения лица
- Принцип качелей
- Носогубные складки
- Первичное дыхание тела – краниосакральный ритм
- Миграция жиров
- Биогидравлика лица
- Проблемы лимфостаза и веностаза
- Фигура
- Живот
- Осанка
- Гравитационная вертикаль
- Осанка и зрение
- Приемы
- Галерея фотографий результаты самостоятельных занятий по системе «Фейсмионика»
- Коррекция шеи и осанки
- Коррекция подбородка
- Коррекция лба
- Коррекция глаз
- Увеличение глаз, связанное с коррекцией формы лица
- Коррекция формы и длины носа
- Коррекция пропорций лица
- Коррекция и уменьшение живота
- Коррекция осанки