Онлайн книга
Алекс Мэй - ведущий сексолог с мировым именем, тренинги которого проходят в России и Европе и собирают тысячные залы! Постоянный эксперт журналов GRAZIA и Cosmopolitan! Признанный авторитет в области секса и отношений! Книга Алекса Мэя позволит любой женщине любого возраста стать настоящей Королевой и в жизни, и в постели. Удивительный коктейль из психологии и физиологии, способный из самой обычной женщины сделать искушенную любовницу, о которой мужчина раньше мог только мечтать! Техники, приемы, знание об 11 (!) видах оргазма — все, благодаря чему Королева научится получать максимальное удовольствие от секса и делать счастливым своего мужчину.Как вернуть любовь и страсть в отношения и разнообразить интимную жизнь.Как избавиться от комплексов и неуверенности в себе.Как научиться понимать мужчину и его поведение.Как стать по-настоящему счастливой и любимой.
Оглавление книги
- Стоп!
- Вместо предисловия. Твой выход на уровень Любви и Осознанности
- Кто такой Алекс Мэй?
- Откуда взялась эта книга и почему она написана?
- Проблема с информацией
- Уровни мастерства читательниц
- Глава 1. Реалити-чек: что же на самом деле происходит вокруг?
- Заброшенный элемент семейного счастья
- Отношения. Социальное доказательство
- Что происходит со страстью и почему?
- Мифы, которые тебе так дорого обходятся
- Миф 1. Заимствуй рецепты занятия любовью из кинематографа
- Миф 2. Советы из журналов могут помочь
- Миф 3. Копируйте порно — это инструкция хорошего секса
- Миф 4. У всех кругом все хорошо в сексе
- Миф 5. Мужчины что-то знают о сексе
- Миф 6. Тебе должно хватить 5 минут, чтобы достичь оргазма
- Миф 7. Люди знают правду о себе в постели
- Глава 2. Королева
- Глава 3. Опасные ошибки в отношениях
- «Белые пятна» на карте твоих отношений
- Откуда берутся ошибки?
- Ошибки в постели
- Ошибка № 1. Известна под названием «Порядочная женщина не __________»
- Ошибка № 2. Известна под названием «„Ой, а у меня ресница отклеилась“ или Озабоченность своим внешним видом»
- Ошибка № 3. Женщины забывают, что мужчина — это не только член
- Ошибка № 4. Женщины сами не инициируют секс
- Ошибка № 5. Быть одержимой чистотой и гигиеной
- Ошибка № 6. Лежать, как кукла, и пусть он делает что хочет
- Ошибка № 7. Сюрприз в последний момент
- Ошибка № 8. Полагать, что мужчины что-то знают о женском теле и сексе вообще
- Ошибка № 9. Отсутствие общения в постели
- Ошибка № 10. При минете или ласках члена рукой — после его оргазма продолжать сильные, резкие движения
- Ошибка № 11. В долгих отношениях женщина перестает следить за собой
- Ошибка № 12. Боязнь попробовать на партнере что-то новое
- Поведение и мимика
- Глава 4. Королевский Секрет № 1: знать о себе то, чего не знают о себе другие
- Два женских мира, или Как проходит день Королевы
- Как найти время для себя?
- Королевская тренировка
- Как тренировать лобково-копчиковую мышцу
- Твои талисманы
- Антиталисманы
- Знание себя — как хорошо ты знаешь свое тело
- Секреты женского возбуждения
- 11 видов женского оргазма
- Клиторальный оргазм
- Вагинальный оргазм
- Оргазм точки Джи
- Струйный оргазм
- Оргазм точки А
- Оргазм Глубокой точки
- Оргазм точки U
- Оргазм груди
- Оральный оргазм
- Тактильный оргазм
- Ментальный оргазм
- Множественные оргазмы
- Глава 5. Королева — наедине с собой
- Как получить от процесса максимальное наслаждение?
- Подготовка
- Твой Королевский ассистент. Вибратор
- Чем полезен вибратор?
- Вибратор — не постыдная тема
- Виды вибраторов
- Техника безопасности
- Глава 6. Королевский Секрет № 2: знать о мужчинах то, что они сами о себе не знают
- Мужской мозг
- Влюбленный мужчина
- Эмоциональная реальность мужчины
- Эмоциональная память мужчины
- Отношения
- Пропущенный пункт в твоем секретном списке
- Глава 7. Королевский Секрет № 3: умение наладить сексуальное общение с мужчиной
- Какой тип женщин обожают мужчины
- Мужчины обожают твои звуки, слова и стоны
- Что действительно заводит мужчин в сексуальном общении с женщиной
- Эротические sms и твои отношения
- Какую роль играет внешность в сексе?
- Какие женщины привлекают мужчин
- Секс в послеродовой период
- Глава 8. Королевский Секрет № 4: техники
- Секс: как узнать отношение партнера к волнующим тебя вещам
- Что на самом деле важно?
- Твоя зона комфорта и как начать ее расширять
- Как любят мужчины
- Как правильно применять техники
- Что серьезно заводит мужчин
- Важно: презервативы и смазки
- Главный центр его удовольствия
- 10 фактов о мужском члене:
- Ошибки в обращении
- Ласки члена руками (Handjob)
- Пять важных правил ласк руками
- Королевские техники работы руками
- Три Королевских Секрета ласк члена руками
- Минет, он же Blowjob
- 4 секрета лучшего минета во Вселенной
- Блоки, из которых состоит самый лучший во Вселенной минет
- Техники минета
- Его оргазм: важные правила
- После его оргазма
- Заключение
- 10 платиновых правил настоящей Королевы
- Дневник Королевы